Jeltine Zijlstra

Het meisje en de schildpadden (deel 3 vd 3)

2011-02-18T11:05:00.000+01:00

Ze duwde es even, waar ze tegenaan duwde gaf een klein beetje mee. Veerde een beetje. Ze haalde het er weer even uit om te kijken waar het haakje ook weer zat. En hup, het stokje er weer in. Ze probeerde nu het haakje ergens achter te krijgen. Dan trok ze gewoon een pootje naar buiten. Zo kon de schildpad ontdekken dat als die poot buiten het schild zat dat er heus niks gebeurde. Ze peuterde en prutste maar kon niet echt houvast krijgen. Gevoelens van ongeduld begonnen in haar buik te borrelen. Ze gooide een beetje bozig een hand vol zand op het schild. Met opzet ook een beetje zand in het schild. Dat leek haar lastig voor het beest. Eigen schuld! Ze was hier nu toch!? Waarom wilde hij niet even naar buiten komen?

Ze werd nu toch wel een beetje onrustig. Wisten de schildpadden eigenlijk wel dat ze hier was? Misten ze haar als ze naar huis moest? En waren ze blij als ze haar aan zagen komen? In een soort van laatste wanhoopspoging besloot ze de schildpad die ze het liefst tevoorschijn zag komen, op te pakken. De liefde stroomde weer door haar heen. Heel voorzichtig hield ze het beestje vast. Ze had een list bedacht. Ze liep een heel eind de zee in met het beest. Ze moest opnieuw even wennen aan de kou maar was vastberaden. Toen ze tot haar middel in het water stond, hield ze de schildpad onder water. Ze wist het zeker. Nu zou hij eruit komen. Ze wiegde het schild zachtjes heen en weer. Zo zou het beestje dezelfde streling van het water voelen die zij vanmiddag aan haar huid had gevoeld. Er was zoveel goeds en zoveel moois buiten het schild te ontdekken. Dat zou het beest nu toch wel bewegen om tevoorschijn te komen. En ze bleef wiegen en kijken. En kijken en wiegen. Een diep verdriet kwam omhoog. Al haar liefde en al haar geduld, zelfs haar woede konden de dieren niet vermurwen.Woedend gooide ze het schild zover ze kon de zee in. En plofte in het water waar het strand en de golven elkaar ontmoetten. Een schildpad wilde niks zien. Daar was ze nu zeker van. Die wilde alleen maar op het strand liggen en lekker warm worden in de zon. Na lang gehuild te hebben begreep ze dat het de schildpadden niet zoveel uitmaakte of ze nu langskwam of niet. Ze hadden het goed. En wilden niet tevoorschijn komen om bij haar te zijn. Bibberend stond ze op. Ze was koud en liet zich nu languit in het warme zand vallen. De zon en het zand maakten haar weer door en door warm.
Nog één keer kwam ze overeind om bij de overgebleven schildpadden te gaan zitten. Diep dacht ze erover na hoe het toch kond dat de verlangens van de beesten zozeer verschilden van die van haar. Totdat ze plotseling in de verte een vogel zag die capriolen in de branding maakte. Nieuwsgierig vloog ze overeind en rende er naar toe.

Het meisje en de schildpadden (deel 2 vd 3)

2011-02-12T14:42:00.000+01:00

Ze vloog weg naar het water, had zin om te zwemmen. Ja, ze trok haar jurk uit en rende het water in. Even benam de onverwachte kou haar de adem maar dat was maar kort. Ze was snel gewend en plonsde kopje onder. Probeerde steeds weer opnieuw onder de volgende golf te duiken. Ze was gelukkig. Ze zwom in de zekerheid dat de schildpadden straks uit hun schilden zouden kruipen en met haar mee zouden gaan. Vol verwachting. Het water spoelde het zand weer uit haar haren en haar oren. Ze trok nu alles uit. Er kwam hier nooit iemand en naakt zwemmen was heerlijk. Haar hele huid die aangeraakt werd door dat zachte water. Steeds bewegend. Ze ging een heel stuk op haar snelst zwemmen totdat ze zich proestend omdraaide op haar rug. Even uithijgen en haar ademhaling terugbrengen naar een normaal ritme. Zo, even kijken hoet het met haar schildpadden was. Op tenen liep ze ernaartoe, wel wetend dat ze misschien door haar rennen weer weg zouden zijn. En? Zag ze een pootje? Een kopje? ....Nee. Nog steeds niks. Ze pakte es eentje op, rammelde er een beetje mee. Gebeurde er nu iets? Iets harder rammelen.. het voelde gek, dat lijfje wat binnenintegen dat schild bonkte. Ah, er schoot haar iets anders te binnen. Weg rende ze weer. het zand dwarrelde weer in het rond door haar plotselinge vaart. Hoorde ze nog een zacht grommend protest?

Ze gin in het bos een stokje zoeken. Het zonlicht, brandend op het bladerdak, kwam maar mondjesmaat tussen de bomen terecht. Oooo, wat rook het hier lekker. Het geluid van de zee werd in het bos ook veel zachter, een beetje mysterieus. Ze dwaalde een heel eidn voordat ze het goede formaat stokje had gevonde. Een stokje met een goed vorm. Ze had een beetje een haakje nodig. En ja, gevonden! Huppelend ging ze weer terug naar haar goede vrienden. Nu zou het echt gaan lukken. Hadden ze haar gemist? Ze was ervan overtuigd. En natuurlijk waren ze blij dat ze weer teruggekomen was. Ze plofte neer bij diezelfde waar ze net mee gerammeld had. Ging nu voor de achterkant liggen, op haar zij. Weer met haar oor en haar in het zand. Het bleef nu nog veel erger plakken omdat ze nog vochtig was van het zwemmen. Ze pakte het stokje en stak dat in het gat waar een pootje uit hoorde te komen. Heel diep kon het stokje er niet in

Het meisje en de schildpadden (deel 1 vd 3)

2011-02-10T17:01:00.000+01:00

Er was eens een meisje, dat liep op het strand. het was een heel mooi strand met droog rul zand. De zon scheen, het was zomer. De zee was groenblauw en stuurde steeds opnieuw een golf het strand op. Ze liep het liefst daar waar de golven haar enkels omspoelden. Haar benen waren bruin en droog van al die dagen die ze al aan het strand had doorgebracht.
Plotseling zag ze in de verte de schildpadden alweer liggen. het leek of ze op haar lagen te wachten. Op een wonderlijke manier werd ze door de beesten aangetrokken. Toen ze ze in het zicht kreeg begon ze te rennen en hijgend plofte ze naast de schildpadden in het zand. Het zand waaierde over ze uit door de vaart waarmee ze neerviel.

Als er al één van hen zijn poten of kop buiten het schild had gehad dan was dat nu niet meer zo want schildpadden verschansen zich bij dreiging van gevaar. Ze trekken poten en kop terug in het schild. Waarschijnlijk lagen ze nu wat grommend te mopperen in hun schild over al dat binnenwaaiende zand. Maar het meisje had niks in de gaten. Was blij dat de schildpadden er nog waren. Was er zeker van dat de beesten ook blij waren dat zij er weer was. Ze ging op haar zij liggen met haar hoofd in het zan om bij één van de schilden naar binnen te loeren. het zand vermengd met het overgebleven zout uit de zee zat nu in haar haar en haar oren. Maar ze merkte het niet. Ze praatte heel zachtjes tegen het beestje wat daar binnenin moest zitten. Ze vertelde op fluistertoon dat het zo mooi was op het strand. En vroeg of hij even tevoorschijn wilde komen. Beloofde dat er echt niks zou gebeuren. Het was veilig op het strand en in geval van gevaar zou zij hem beschermen. Dat beloofde ze. Het duurde lang zoals ze daar lag te praten op zachte geruststellende toon. Viendelijk, vol liefde. Heel even dacht ze dat ze iets hoorde en stopte ze met praten. Maar er gebeurde niks.

Verdrietig keek ze naar de andere schilden, geen pootjes, geen kopje, niks. Zo zagen ze toch niks dacht ze. En het is hier zo mooi. De zon schijnt over de golven, het schittert tot aan het eind van de horizon. Er lagen allemaal schelpen en schelpje die je kon verzamelen. Het strand grensde aan de ene kant aan de duinen maar aan de andere kant aan een naaldbomenbos. En het strand was zo wit en zo warm. Ze was helemaal gelukkig, de schildpadden zouden ongetwijfeld uit hun schilden komen. Dat kon niet anders.

'Aan de oevers van de tijd' van Spinvis

2010-12-09T17:11:00.001+01:00

Gewoon mooi!
Joke Hermsen gebruikt hun lied in haar filmpje omtrent haar boek 'Stil de tijd'.

Soms vind je zulke mooie dingen op internet, bijv Jan Bommerez

2010-12-05T16:39:00.000+01:00

Jaren geleden heb ik het boek 'Flow, of de kunst van het zakendoen' van Jan Bommerez en Kees van Zijtveld gelezen. Hartstikke goed boek waar ik veel aan heb gehad. Daarna raakten deze twee namen uit mijn blikveld. Totdat Breg Paulussen een link deelde op Facebook van een lezing van hem op de energiedag van de MKB Krachtcentrale

Dit filmpje voelt als buit, dank aan @punkmedia!. Bommerez geeft een prachtige context voor de toekomst. Eentje waar ik me helemaal in kan vinden. Hij schetst dat we het in het nieuwe tijdperk, het ideeëntijdperk zoals hij het noemt, niet meer uit de voeten kunnen met onze hersenen alleen. De toekomst zal zó anders zijn dat we open zullen moeten staan voor 'het nieuwe'. En hij stelt dat we daar hart en buik voor nodig hebben. De lezing duurt 3 kwartier dus je moet er wel even voor gaan zitten. Veel plezier!

Jan Bommerez @ Energiedag #mkbkr8 2010 from punkmedia on Vimeo.

Ap Dijksterhuis over het Slimme onbewuste

2010-11-30T15:18:00.000+01:00

En ineens weet je het, ken je dat, dat Eureka-gevoel? Er is ineens een heldere gedachte, een antwoord op een vraag waar je al langer op kauwt maar waar je op dat moment helemaal niet mee bezig was. Zo'n heldere gedachte komt uit je onbewuste. Ons gedrag wordt voor 95% gestuurd door ons onbewuste. En eigenlijk 'weet' ik dit al heel lang en interesseer ik me hier al heel lang voor, heb me verdiept in de dromenwereld, in Jung, heb NLP-trainingen gevolgd, heb een opleiding Systemisch werk gevolgd, Traumawerk, Mindfulness en het wordt steeds duidelijker.

En dan ineens is er een boekje 'Het slimme onbewuste' van Ap Dijksterhuis, een wetenschapper die hier prachtige dingen over zegt. En als een wetenschapper het zegt wordt het toch altijd een beetje meer waar, want we leven per slot van rekening in een westerse samenleving waar wetenschap is 'uitgevonden'.

Het verbinden van onbewuste en bewuste is de rode draad die door mijn coaching, workshops en trainingen loopt. En omdat dat in de loop der jaren zo duidelijk is geworden is het ook tijd voor een nieuwe site. Deze komt begin januari online en tegen die tijd zal ik daar ongetwijfeld nog over bloggen.

Hieronder een filmpje met een korte samenvatting van een lezing die Ap Dijksterhuis gaf voor het Nobco, een belangenvereniging voor coaches.

Een animatie door RSA van een speech van Sir Ken Robinson over het onderwijs

2010-11-30T15:12:00.001+01:00

Eerder al gaf Sir Ken Robinson op www.ted.com een práchtige, humoristische kijk op de ontwikkelingen in het onderwijs.
In deze lezing deelt hij zijn voortschrijdend inzicht. En RSA maakte er een mooie animatie bij.

Communicatie verandert, of je nu wilt of niet

2010-10-18T10:34:00.002+02:00

heeft verder geen woorden nodig, see for yourself
Het filmpje is misschien deels niet te zien, dan moet je even dubbelklikken; dan opent 'ie op Youtube.

Over de waarde van een mens

2010-10-10T13:54:00.000+02:00

Van 't weekend bij mijn zwerftochten op het internet kwam ik een filmpje van Trudy Dehue, hoogleraar wetenschapstheorie en wetenschapsgeschiedenis, tegen. Zij heeft het boek 'Depressie-epidemie' geschreven, hier kan je een interview (25 min) vinden wat de VPRO heeft uitgezonden.
Wat ik zo mooi vind is dat zij in onderstaand filmpje helder schetst waaraan de waarde van de mens op dit moment, in deze maatschappij wordt ontleend. Zij stelt dat je waarde hoog ingeschat wordt als je ondernemend bent, succesvol, risiconemend, daadkrachtig, veerkrachtig, dominant, manipulatief, ongenaakbaar en grensverleggend. De verlegen, vriendelijke, zorgzame, eerlijke rustige mensen kunnen hierdoor een lager gevoel van zelfwaardering krijgen. Hier herken ik wel wat in en ik ben blij met zo'n glanzend steentje voor mijn mozaïek.

Veerkracht voor kinderen (en hun ouders)

2010-10-04T12:07:00.000+02:00

In deze video legt Peter A Levine uit hoe je de veerkracht bij kinderen kunt vergroten. Hij werkt al meer dan 40 jaar met stress en trauma en heeft 'Somatic Experiencing' ontwikkeld. De basis voor de traumatraining die ik heb gevolgd bij Johannes B. Schmidt.
De korte uitleg voor 'Somatic Experiencing' is dat het zelfhelend vermogen wordt aangewakkerd door lichamelijke sensaties die strijdig zijn met verlamming en hulpeloosheid en die veerkracht en evenwicht herstellen. Waarbij trauma wordt gedefinieerd als een korte, overweldigende gebeurtenis die een normaal functionerend mens(enkind) in een afgrond van emotioneel en lichamelijk lijden kan gooien. Kán gooien want ieder mens(enkind) reageert verschillend en wat de een als overweldigend ervaart wordt door de ander niet opgemerkt.

De insteek zoals die hier wordt gekozen is voor mij heel herkenbaar en reden waarom ik workshops 'moeders van nieuwetijdskinderen' organiseer.
In deze video, van ca 9 min, legt hij zijn visie uit die hij in zijn boek 'Traumaproofing your kids' heeft beschreven.

Ontspannen aan je werkdag beginnen, kan dat?

2010-09-22T15:11:00.009+02:00

Ja dat kan!
Simpel door aan het begin van je werkdag of je teamoverleg even af te stemmen op jezelf en op de ander(en). Afstemmen is een kwestie van stilstaan en met aandacht kijken. Kijken naar wat zich voordoet, zonder hier een oordeel aan te koppelen.

Door de stilte op te zoeken, je te concentreren op je ademhaling kan je prikkels even buitensluiten. Het is soms zo vanzelfsprekend om maar door te hollen totdat je op een bepaald moment even omkijkt en je je realiseert dat er alweer een week voorbij is. Door het actief naar die stilte te gaan krijg je de gelegenheid om je bewust te worden waar je bent, wat je aan het doen bent en wie je ook alweer bent. Wat je ook alweer écht wilt.

Mediteren leert je om vanuit een beschouwende rol naar jezelf te kijken. Bateson heeft het over de drie posities: de 1e positie is dat je naar de wereld kijkt door je eigen ogen. De 2e positie is dat je naar jezelf en de wereld kijkt door de ogen van iemand anders (je leidinggevende, je vader, je moeder, je buurman, je collega, je vriend(in) etc). De 3e positie is dat je naar jezelf en de wereld om je heen kijkt vanuit het mandje onder een luchtballon, van een afstandje waardoor het mogelijk wordt dingen te relativeren. Via meditatie organiseer je voor jezelf dat je zo nu en dan even vanuit het mandje kunt kijken.

Verder hebben neurowetenschappers onderzocht (wikipedia) dat één van de vier hersencentra die bij meditatie zijn betrokken, zorgen dat je gedachten niet meer achter elke prikkel aangaan. En hoe meer je mediteert hoe beter je leert omgaan met alle prikkels die er in onze maatschappij zijn.

Wat is mediteren in mijn perceptie?
Mediteren is stilstaan, bewustworden, waarnemen, afstemmen en kiezen.
De opvatting die hier in Nederland bekend is als mindfulness.

Waarom nu mediteren met je collega's aan het begin van een werkdag of een teamoverleg?
In mijn vorige blog schreef ik over het boek 'verlichting in business' waarin verteld wordt dat mensen kunstmatigheid, valse imago’s en opgepoetste jaarcijfers niet meer accepteren. Vandaar het toenemend belang van authenticiteit en eerlijkheid,‘De werkelijkheid der dingen'. Verder is er een toenemende behoefte dat bedrijven zich menselijk en kwetsbaar opstellen omdat ze anders onherroepelijk door de consument en de maatschappij worden afgerekend. Een bedrijf kan zich niet langer veroorloven alleen maar eigen belang nastreven. Sociaal ondernemen met oog voor anderen wordt voor bedrijven noodzakelijk om te blijven voortbestaan.
Een bedrijf met een duurzame visie op de toekomst zal dus haar personeel willen faciliteren bij het ontwikkelen van eigenschappen die hieraan een bijdrage kunnen leveren.

In een gezamenlijke meditatie stem je af op jezelf én op je collega's. Door dit afstemmen stroomt de energie beter en loopt de communicatie vloeiender.
Door beter op jezelf af te stemmen gaat het beter stromen tussen je bewuste en je onbewuste. Ap Dijksterhuis, wetenschapper en auteur, vertelt hierover in zijn boek 'het slimme onbewuste'. Het bewuste wordt in onze samenleving zwaar overschat en het onbewuste juist onderschat. In zijn boek legt hij uit (en onderbouwt dit middels onderzoek) dat ons gedrag voor 99% gestuurd wordt door ons onbewuste en voor 1% door ons bewuste. Terwijl we zo graag willen geloven dat we alles sturen middels onze ratio. Door nu een open verbinding te hebben en te houden tussen het bewuste en het onbewuste faciliteer je je onbewuste om jou optimaal te helpen in je dagelijkse handelen en functioneren.

Door af te stemmen op elkaar zorg je voor rust en organiseer je een betere verbinding met het collectieve bewustzijn. Het collectieve bewustzijn zie ik als een wolk die boven een groep mensen hangt waarin eenieders kennis, vaardigheden en ervaringen zijn verzameld. Langzamerhand weet iedereen dat je samen meer weet dan één iemand alleen. En door gezamenlijk te mediteren ga je allemaal naar eenzelfde platform, bij wijze van spreken. En via dat gezamenlijke platform heeft iedereen betere toegang tot die wolk.

Mijn voorstel
Ik leid een bepaalde periode in een team of een klein bedrijf aan het begin van de dag of aan het begin van een meeting een meditatie. Dit gaat om een meditatie van 10 - max 15 minuten. Indien gewenst kan ik voorafgaand aan de periode dat er gemediteerd gaat worden en na afloop van deze periode een soort van foto maken van de situatie zoals die zonder meditatie is en zo'n zelfde foto van de situatie zoals die mét meditatie is. Op deze manier kan er vanuit het bedrijf gekeken worden of het zinvol is om hiermee door te gaan.

Boedhisme en kapitalisme

2010-09-08T17:51:00.006+02:00

Sjors van Leeuwen van de weblog www.klantgerichtondernemen.blogspot.com heeft een mooie blog waarin hij een samenvatting geeft van het boek 'Verlichting in business'van Kees Klomp en Cor Hospes.
Ik ben blij dat ik die blog en dat boek ontdek want ik herken me hierin. Voor elke trend geldt dat ik via willekeurig welke weg hier al een aantal stappen in heb genomen. En dan lees je zo'n blog en dan vallen er weer even allemaal puzzelstukjes op zijn plek. Fijn. Hieronder een deel van de blog die naar mijn gevoel de clou beschrijft en die mij hoop geeft voor de toekomst

Verlichting in business
In zijn boek “Verlichting in business” slaat marketingstrateeg Kees Klomp onder de noemer ‘karmanomics’ een brug tussen het boeddhisme en kapitalisme. Aan de hand van gesprekken met verschillende managementdenkers beschrijft hij samen met Cor Hospes acht belangrijke maatschappelijke en commerciële trends en de raakvlakken met het boeddhisme.

Acht belangrijke maatschappelijke en commerciële trends:
Small/Beperken - Klein is het nieuwe groot
Spirit/Bezielen - De opkomst van de nieuwe spirituelen
Sustainability/Bijdragen - De roep om duurzaamheid
Serve/Betekenen - De nieuwe betekeniseconomie
Sincere/Bewijzen - De revolutie van eerlijkheid en authenticiteit
Soft/Bekennen - De kracht van kwetsbaarheid
Slow/Bezinnen - Langzaam is het nieuwe snel
Safe/Bevrijden - De winst van commercieel idealisme

Small
Bedrijven moeten leren zich te beperken. Matiging is dan ook een grote deugd in het boeddhisme, genoeg is genoeg. Dus geen ongebreidelde kwantitatieve groei, maar focus op kwalitatieve groei.

Spirit
Er is meer is tussen hemel en aarde, dus meer aandacht voor zingeving en spirituele bedrijfskunde.

Sustainable
In het boeddhisme gaat het niet over duurzaamheid, maar over interconnectedness en ‘interzijn’. Mensen, dieren, planten, lucht en water zijn allemaal met elkaar verbonden. Zonder elkaar kunnen we niet bestaan. De vraag is wat organisaties kunnen bijdragen aan deze verbondenheid tussen mens en natuur.

Serve
Het gaat over iets willen betekenen voor anderen en betekenis geven aan. Trendwatchers spreken in dit verband over de ‘Generation Generosity’ en over ‘Giving is the new taking’. Dit past bij het altruïsme dat in het boeddhisme een hoofdrol speelt.

Sincere
Kunstmatigheid, valse imago’s en opgepoetste jaarcijfers worden niet meer geaccepteerd. Alleen de waarheid telt nog. Vandaar het toenemend belang van authenticiteit en eerlijkheid. ‘De werkelijkheid der dingen’ is het boeddhistische beginsel hierbij.

Soft
Bedrijven moeten zich menselijk, kwetsbaar en transparant opstellen, anders worden ze onherroepelijk door de consument en maatschappij afgerekend. Dit uitgangspunt past bij de boeddhistische wijsheid van vergankelijkheid.

Slow
Het staat voor het kiezen van het juiste tempo. Sneller, sneller ennog sneller leidt alleen maar tot implosie en burn-out. Bedrijven moeten leren om te bezinnen, een van de boeddhistische deugden.

Safe
Niet langer alleen maar eigen belang nastreven, maar sociaal ondernemen met oog voor anderen. De merken van de toekomst zijn verlichte merken.

Het gevaar van positief denken

2010-09-01T11:21:00.004+02:00

Met dank aan Martijn Aslander, hieronder een filmpje 'Smile or Die' met de samenvatting van het denken van Barbara Ehrenstein. Het is gericht op de Amerikaanse samenleving maar voor mij geeft ze in abstractie woorden aan het gevaar van positief denken zoals in 'The Secret' aangereikt wordt. Wat is het heerlijk dat er denkers zijn, zoals deze vrouw, die woorden geven aan dat wat jij voelt en 'weet'.

3 jaar op twitter, taart?

2010-08-18T15:39:00.004+02:00

Afgelopen week kreeg ik een berichtje dat ik feest kon vieren want ik zat 3 jaar op twitter. En dat zette mij aan het denken. Hoe sta ik momenteel tegenover het fenomeen twitter?

Mijn eerste gedachte was: stoppen. Maar ik heb langzamerhand over mezelf geleerd dat ik een teveel heb aan beslissingsbehoefte en dadendrang. Dus ik weet dat ik aan die eerste impuls niet moet toegeven. Die eerste impuls van stoppen wordt namelijk ingegeven door mijn patroon.
Dus, ik twitter mijn gedachte van stoppen. Over recursie gesproken :-).
Waarop ik één verzoek kreeg om niet te stoppen en iemand reikte me een webartikel aan van de Amerikaanse website thenextweb over 5 redenen waarom direct te stoppen met twitter die ik jullie niet wil onthouden. Via de link in de vorige zin kan je de originele versie lezen.

Hieronder geef ik een compacte resumé van hoe ik het artikel begrijp.
- veel mensen claimen op twitter een expert te zijn. Maar werkelijke experts hoeven dit niet te claimen. Dus het beeld is makkelijk tot stand gebracht maar in hoeverre stemt dit overeen met de werkelijkheid.
- je krijgt er via twitter een scala aan nieuwe terminologie bij waar je ook prima zonder kon. Dat blijkt immers uit de periode voordat je twitterde.
- als je stopt kan je beter in het hier en nu zijn. Stap je bijv een café binnen dan ga je meteen twitteren dat je daar bent, evt met foto en locatie en daarna moet je de mentions bijhouden en stap je het café uit zonder misschien te weten wie er om je heen zaten/stonden
- je krijgt een enorme vrijheid omdat je niet meer weet waar iedereen is en wat die daar doet. En je volgers ook niet meer weten waar jij bent ;). Het geeft je weer veel meer ruimte om op je eigen spoor te blijven
- je hoeft je niet meer verplicht te voelen om op mentions te reageren. Of met je mond vol tanden te staan als je iemand irl tegenkomt die refereert aan contact wat jullie in het verleden hebben gehad wat jij je helemaal niet meer herinnert. (en dan zit ik ook nog in de overgang met als gevolg een geheugen als een zeef)

Een aanvulling van mijzelf is dat ik door veel accounts gevolgd wordt die mij zien als 'prospect' en dat vind ik vervelend. Ik ben geen prospect. Ik ben een mens en wil graag gekend worden om vervolgens evt in contact te komen met iemand die iets te bieden heeft. En dan zou het maar zo 'es kunnen zijn dat ik een artikel of dienst af wil nemen. Maar dat begint erbij dat ik gezien word als mens en niet als een beurs met geld.
Bovenstaande argumenten pretenderen absoluut niet volledig te zijn en mocht je aan willen vullen: doen!
Zelf ben ik er nog niet uit. Ik ben wel flink aan het unfollowen gegaan waardoor ik de hoeveelheid impulsen wat heb teruggebracht.

Yes, we can

2010-06-17T09:24:00.004+02:00

Een inspirerend voorbeeld uit Estland. Een man, Rainer Nölvak, wandelde vaak in de bossen in Estland. Hij houdt van de eenzaamheid en hij houdt van de natuur. Alleen kwam hij steeds vaker grote plastic zakken tegen, oude koelkasten, autobanden, enz. Hij droomde ervan dat die troep opgeruimd werd en nam initiatief. Het filmpje hieronder geeft een korte samenvatting. Een mustsee voor iedereen die graag wil dat het beter gaat in de wereld en twijfelt over het nut van jouw eigen inbreng. Het doet er toe wat je doet!
Rainer Nölvak is door Standup Inspiration uitgenodigd om zijn verhaal te komen doen en dat kun je hier zien (30 min).
Ondertussen is er een site Let's Do it World opgezet omdat er zoveel landen het voorbeeld willen volgen

Presentatie voor de Vrouwenkamer over 'verbinden van onbewuste en bewuste'

2010-06-08T12:40:00.004+02:00

Vanavond komen er vrouwen naar de Heerenkamer in Heerenveen om elkaar te ontmoeten en om mijn verhaal te horen. Vrouwen die dus niet de hele avond voor de buis gaan zitten om het verkiezingsdebat (het hoeveelste ondertussen) te zien.
Vanochtend stond een column in de Trouw van Jean-Jacques Suurmond met de kop: 'Politici spreken niet met tongen, ze maken woordsalade'.
Misschien zijn mensen langzamerhand wel een beetje moe van die woordsalade.
En eerlijk is eerlijk, dan vind ik onderstaande een heel aardig alternatief!

Verbinden van onbewuste en bewuste

View more presentations from jeltine.

en nu even praktisch: 'het nieuwe werken'

2010-05-26T15:39:00.001+02:00

Nu eigenlijk al een klassieker, flashmob: 'Op zoek naar Maria'

2010-05-26T10:05:00.001+02:00

Quote van Nelson Mandela over angst

2010-05-12T10:05:00.000+02:00

"Je bent een dwaas als je niet bang bent. Maar nóg dwazer als je je door angst laat regeren"

Frank Furedi over 'Culture of fear'

2010-05-11T16:57:00.003+02:00

Ik volg momenteel de lezingenreeks 'Encyclopedie van de angst', georganiseerd door de Studium Generale van de Universiteit Utrecht. En ik ben getroffen door de lezing van Frank Furedi, Professor of Sociology at University of Kent en auteur van 'Politics of Fear', 'Where Have All the Intellectuals Gone?', 'Therapy Culture', 'Paranoid Parenting' and 'Culture of Fear'.
Hij laat haarscherp zien hoe wezenlijk het is welke focus je hebt; ben je gericht op angst of ben je gericht op vertrouwen. Het is zelfs zo dat hij mijn overtuiging om te coachen aan het wankelen heeft gebracht.

Mijn interpretatie van wat hij zegt
Hij rafelt het fenomeen angst uiteen in zeven delen.
1. Angst is een autonoom fenomeen geworden. We hebben te maken met angst voor de angst
2. Angst plakt per persoon en per moment ergens anders op: varkensgriep, misbruik van kinderen, terrorisme, milieuvervuiling, vliegen door een aswolk, willekeurige mensen die een landelijke feestdag verstoren, etcetc
3. Angst wordt een resource voor politieke partijen om claims op te leggen; links op o.a. het milieu en rechts o.a. op het terrorisme
4. Taal wordt gebruikt om angst te dramatiseren, dit neemt apocalyptische vormen aan.
5. Angst bindt niet meer samen; onze grootouders hadden een gedeelde angst: economische onzekerheid, werkloosheid; onze ouders waren bang voor kernraketten en de koude oorlog; maar de huidige generatie is voor allerlei verschillende dingen bang
Angst is geprivatiseerd, stelt Furedi.
6. Meer en meer worden we geregeerd door angst en herdefiniëren we de betekenis van het 'mens zijn': je bent/lijkt als mens niet meer in staat om te dealen met het leven, je bent machteloos, wordt depressief, hebt therapie nodig, medicijnen, etc
Je bent getraumatiseerd, kunt hier niet overheen komen en je kunt hierdoor niet het leven nemen zoals het komt.
7. Voorgaande beïnvloedt het contact van mens tot mens; hoe kan je elkaar ooit vertrouwen in een cultuur van angst.

Stuk voor stuk herken ik deze zeven delen die hij voorlegt. Alleen mijn keus is om met mijn werk, mijn leven, in te zoomen op angst en veiligheid. Terwijl hij impliciet zegt dat je daarmee de cultuur van angst alleen maar versterkt. Vandaar ook mijn twijfel over het belang van coaching, mijn coaching.
Bovendien vind ik daar niks op tegen, om te twijfelen. Het is uiteindelijk steeds opnieuw ijken: doe ik datgene wat ik kan, mag en wil doen.

Angst

2010-05-10T15:44:00.006+02:00

Dodenherdenking geeft weer een voorbeeld van de invloed van angst en een gevoeld gebrek aan veiligheid. Een relatief ongevaarlijk iemand verstoort de 2-minuten stilte, een grove schending van een landelijk ritueel waar niemand rekening mee houdt. Maar er was geen feitelijk gevaar.
De reactie die ontstond in het publiek laat zien dat angst steeds meer een autonoom fenomeen wordt; angst voor de angst. Professor Frank Ferudi vertelt in een lezingenreeks 'Encyclopedie van de angst' bij de Rijksuniversiteit Utrecht over dit fenomeen. Hij stelt hierin o.a.: "Er is niet iets waar we steeds angst voor hebben, we hebben angst en de inhoud ervan kan met de dag verschillen".

Voor mij heel herkenbaar. Ik heb in mijn leven altijd gedacht dat je een bepaalde hoeveelheid van een emotie hebt en dat je die gewoon moet uiten: boosheid, angst, blijdschap. Ik visualiseerde hier emmertjes bij, een emmertje boosheid, een emmertje angst etc. Hoe kan het anders, dacht ik, dat je boos kan zijn en ondertussen weet hoe gelukkig je eigenlijk bent, als je het rationeel bekijkt. Of hoe kan het anders dat je blij bent terwijl je weet hoeveel ellende er in de wereld is.

Ik denk dat het hartstikke belangrijk is om met het gevoelde gebrek aan veiligheid aan de slag te gaan. In individueel verband, in gezinsverband, in organisatieverband, in politiek verband, overal in welk verband dan ook. Want steeds meer wordt angst leidend voor te nemen beslissingen: Mag je dochter in haar eentje 's avonds door de stad fietsen, mag je zoon de kroeg in met een groep vrienden, stap je in het vliegtuig als er een groep donkere jonge mannen meereist, welke bank vertrouw je je geld toe (veel banken investeren in zaken die verre van duurzaam zijn), koop je nog bij de Action (wetend hoe milieubelastend al die rommeltjes zijn), vertel je je leidinggevende dat je denkt dat je hoogsensitief bent, ga je abseilen als anderen je moeten zekeren, steeds meer mensen gaan stemmen op de PVV omdat ze denken dat de wereld om hen heen veiliger wordt, en zo kan ik te hooi en te gras nog een hele lijst maken.

Volgens mij is angst, individueel en/of collectief, een fenomeen wat knaagt aan onze samenleving. En wat in grote mate het samen leven beïnvloedt. En pas als angst wordt gezien en onderkend door individuen, werkgevers, belangenbehartigers, zorgverleners, politici, etcetc, kan er wezenlijk iets veranderen. En pas als er gezocht wordt naar maatregelen die leiden naar een samen leven in vertrouwen, liefde en veiligheid voor mens en natuur. Pas dan kan er via de constructieve weg iets veranderen. Wordt de oplossing gezocht in controle en repressie dan hebben we nog grotere crises nodig om tot de constructieve oplossingen te komen. Mijn bijdrage is gericht op het onder ogen zien van de angst en zoeken naar de weg van gevoelde veiligheid.

Het verbinden van bewuste en onbewuste

2010-04-17T12:51:00.007+02:00

Afgelopen week was ik bij een hartstikke leuke bijeenkomst over de teamrollen van Belbin. Het was in een fijne omgeving met inspirerende mensen. Allard Gerritsen van de VU in Amsterdam heeft een teamrolspel ontwikkeld en we waren uitgenodigd om hier kennis mee te maken.
Ik vind het een goede manier om inzicht te geven in het feit dat mensen verschillend zijn en dat je elkaar nodig hebt. Ondanks mogelijke irritaties en allergieën.
Wat me opvalt is dat ook bij deze managementtool, het onbewuste niet of nog niet wordt meegenomen. Ik stelde een vraag hierover en begreep dat het onbewuste bij Belbin eigenlijk geen rol speelt.

Mijn inzicht is, mee op basis van het boek van Ap Dijksterhuis 'het slimme onbewuste', dat het onbewuste een veel grotere rol speelt dan mensen denken.
In de huidige maakbare samenleving past dat niet altijd even goed maar er ontstaat wel steeds meer ruimte.
NLP geeft instrumentarium en cognitieve munitie om te snappen dat er überhaupt een onbewuste is. Systemisch werk laat in een opstelling zien, hoe je met een 'transverbale' taal, het onbewuste kan laten spreken. En Traumawerk brengt in beeld dat er lichaamswerk nodig is om sommige innerlijke hindernissen op te ruimen, die de verbinding met het onbewuste blokkeren.

Samen met Rudolf Winius geef ik hierover een training die naar mijn mening onmisbaar is voor mensen die in het bedrijfsleven werken met mensen: 'Rekencursus 1+1=3, verbinden van onbewuste en bewuste'
We willen met deze training een aanvulling geven voor alle prachtige materiaal wat er in de afgelopen decennia is ontwikkeld zoals: Belbin, MBI, Kleurdrukdenken, De denkhoeden, Stephen Covey, etcetc.

Meer info over de training onder de button 'Rekencursus'.

Ethan Lipton & his Orchestra

2010-04-15T17:17:00.006+02:00

Mooie teksten; o.a. 'don't fumble, mumble and grumble your life away.
Soundtrack van de nieuwe film van Wayne Dwyer 'The Shift, ambition to meaning'.

Als er nu eerst games waren geweest en dan pas boeken?

2010-04-15T09:22:00.004+02:00

Steven Johnson stelt zich voor dat er eerst games waren geweest en 500 jaar later pas boeken. Over herkaderen gesproken! Grappige gedachtenexercitie

Nathalie Merchant bij Ted.com

2010-04-14T08:48:00.003+02:00

Een prachtig optreden van Nathalie Merchant bij Ted.com. Nathalie is voor mij onlosmakelijk verbonden met mijn opleiding systemisch werk. Motherland is het anker, dat horende maak ik direct contact met de systemische energie en content.

Toon Tellegen

2010-04-05T15:38:00.002+02:00

Ik werd geboren
en iemand kwam aansjokken, zette een ladder
tegen mij aan en klom naar boven
met op zijn rug mijn ziel en mijn gedachten.

Het begon te regenen
en hij sprong naar beneden, holde weg
om te schuilen, riep nog over zijn schouder:
'Wees gelukkig! Wees maar gelukkig!'

De zon verscheen,
maar er klom niemand meer naar boven.
Niemand legde uit hoe ik mijn gedachten
moest gebruiken,
niemand bracht schaduw,
niemand haalde de ladder weg,
niemandzei dat er niemand meer zou komen

De originele versie van Shift Happens

2010-04-05T15:34:00.002+02:00

Over de enorme snelheid waarmee onze maatschappij veranderd

De nederlandse versie van Shift Happens

2010-04-05T15:31:00.001+02:00

Over de snelheid waarin onze maatschappij veranderd

Bestsellerauteur Gregg Braden (VS) voor het eerst in Nederland!

2010-03-28T15:26:00.005+02:00

In Fractale Tijd demonstreert Gregg aan de hand van allerlei voorbeelden het fenomeen dat tijd zich in cycli aandient en dat het einde van de Great World Age, zoals de Maya's dat voorspellen voor 2012, een keuzemoment is waar we eerder voor hebben gestaan. De tijdscalculator in het gelijknamige boek biedt de gelegenheid om persoonlijke perioden van succes, oorlog, geluk, scheiding ed te berekenen.
In deze lezing zal Gregg uitleggen waarom 2010 een cruciaal jaar is om in 2012 iets anders te oogsten dan wat de film '2012' ons laat zien.

Lezing Fractal Time 23 april/Hilversum
Workshop The Divine Matrix 24 april/Maarssen

Voor meer informatie en reservering bezoek de site van Blizevents

PS
The Reconnection® komt dit jaar weer naar België en Nederland!
Antwerpen: Reconnective Healing® opleiding Level I/II 10-11 juli '10 - The Reconnection® opleiding Level III 12-13 juli '10
Amsterdam: Reconnective Healing® opleiding Level I/II 5-7 november '10 - The Reconnection® opleiding Level III 8-9 november '10

Ook hiervoor kun je bovengenoemde site bezoeken.

lente

2010-03-21T17:49:00.003+01:00

jongste dochter is met de hogedrukspuit de tegels aan het schoonmaken, mooi hoe de lichtstralen door de foto heenlopen

Over 'unconditional love', 'freedom' en autisme

2010-03-19T14:43:00.003+01:00

Een prachtige, indruk makende video van 'Abraham Hicks'. Esther Hicks is een kanaal voor het hoge collectieve bewustzijn genaamd 'Abraham' en zij beantwoord een vraag over autisme.

Johannes B Schmidt over veiligheid, een diamantje op zichzelf

2010-02-19T16:24:00.001+01:00

Hier een deel van het antwoord van Johannes B Schmidt, mijn trainer traumawerk en jarenlange leermeester wat hij me gister gaf toen ik hem mailde over mijn blogreeks over veiligheid. Wat ik te bieden heb dat gaat over dat stuk wat mensen zelf niet zien en meestal pas ontdekken als het te laat is.

"I am not surprised people are struggling with the idea of safety. People have no frame of reference other than their daily routine. If you say to someone that his/her perception is shut down and you can do something about it people will not understand. For them their state IS NORMAL. They may only feel the inner situation when they are on the edge, stressed, challenged, on their limit. But then it is usally played down, going by fast, and not really paid close attention to it."

Veiligheid en angst

2010-02-17T14:57:00.000+01:00

Wikipedia over angst: 'Angst is een fysiologische toestand die gekenmerkt is door lichamelijke, cognitieve, emotionele en gedragscomponenten. Angst kent verschillende gradaties. Voorbeelden van mildere vormen zijn: ‘je niet op je gemak voelen’, onrust en bezorgdheid. Voorbeelden van meer extreme vormen zijn paniek, de paniekstoornis en de gegeneraliseerde angststoornis.' Sofar Wikipedia

Je veilig voelen suggereert de afwezigheid van angst. En natuurlijk weet je meteen dat dat niet reeël is. We leven in een wereld waarin er veel angstbronnen zijn waaruit geput kan worden, de kranten, media en internet zijn drie belangrijke. Maar ook in de winkel lopen en iemand loopt tegen je op en zegt niks. Of je wordt afgesneden door een auto. Of er zit een spin in je slaapkamer. Noem maar op.

Hoe verhoudt angst zich nu tot de behoefte aan veiligheid? Geen idee natuurlijk maar ik probeer middels mijn blog voor mezelf een beetje helderheid te krijgen.
Vanuit de behoefte aan veiligheid ga je verschillende acties ondernemen:
* Je gaat situaties vermijden waarin je geconfronteerd wordt met angst
* Je gaat je angstgevoelens negeren en wegdrukken; ontwikkelt ijzersterke patronen hiervoor, hoe ouder het patroon, hoe zwaarder verankerd.
* Je verdooft jezelf door heel hard te werken, te veel te drinken, teveel te eten, drugs te nemen, medicatie

Hoe jouw reactie ook is, ik weet dat dit flink wat energie kost om niet geconfronteerd te worden met je angst in de verwachting dat je je daardoor veilg voelt. En het is jammer maar helaas maar op de lange termijn gaan bovenstaande acties niet werken. Het is net een waterbed nl. Als je op de ene plek naar beneden drukt komt er op een andere plek iets naar boven. En het verband is vrijwel nooit logisch.

Wat ik o.a. heb geleerd van Jaap van der Wal, embryoloog www.embryo.nl, is dat als je twee schijnbaar tegengestelde polen tegen over elkaar zet in het lemniscaat dat geen van beide polen goed zijn maar het zit 'em in de beweging tussen de ene pool en de andere. Hij zegt: je verricht je leven, je verricht je lichaam. Een manier van denken die ik niet in zijn geheel kan bevatten maar waar ik het principe heel goed van snap.

Met betrekking tot angst en veiligheid gaat het dus niet om het bereiken van de ene of de andere 'staat' maar om de beweging die er steeds opnieuw ontstaat. En dan heeft Loesje hier nog een prachtige spreuk voor gemaakt: Leven is meervoud van lef. Je hebt elke keer weer de moed te vinden om in beweging te komen. Voorwaar geen kleinigheid vind ik.

Het zelfgenezend vermogen van het lichaam, integraal overgenomen van Wikipedia,

2010-02-16T10:28:00.003+01:00

Waarom deze lap tekst overgenomen?
Mijn blog werkt voor mezelf als een mogelijkheid om mijn denken te verhelderen. Ik denk dat in mijn redenenatie (op termijn van maanden/jaren) het 'zelfgenezend vermogen' een heel belangrijke rol speelt en daarom heb ik het zelf nodig om dit in het geheel op te nemen van mijn serie blogs over 'veiligheid'. Er staan termen in die me niks zeggen maar ik ben er niet in gaan snoeien.
Daarnaast hoop ik natuurlijk ook dat jij, lezer, hierdoor contact maakt met een mogelijk vergeten gebied in jezelf.

Hippocrates 460 v.Chr.- 377 v.Chr. noemde het zelfgenezend vermogen ‘Physis’. Galenus (130 - 200 n. Chr.) was ervan overtuigd dat het de taak was van de arts om het zelfgenezend vermogen te ondersteunen en bevorderen. Dit lijkt op de visie van Paracelsus (1493 - 1541), hij zag het als zijn taak om het de vitale lichaamskracht te ondersteunen. Het denken over het concept van het zelfgenezend vermogen is in de tijd van de Renaissance, samen met de invoering van het mechanische mensbeeld, grotendeels in de vergetelheid geraakt in de geneeskunde. Tegenwoordig proberen de psychoneuro-immulogie (PNI) en de psychoneuro-endocrinologie (PNE) antwoord te geven op de vraag waarom de ene persoon wel en de ander niet geneest bij allerlei lichamelijke en geestelijke bedreigingen als bacteriële en virale infectie, kanker, maar ook bijvoorbeeld psychotrauma. Meestal wordt de term zelfgenezend vermogen niet gebruikt in de psychoneuroimmunologie. In de hedendaagse hypnotherapie, en in mindere mate psychotherapie wordt ook gesproken over zelfgenezend vermogen en ook placebo-onderzoek gebruikt deze term.

Het zelfgenezend vermogen lijkt afhankelijk te zijn van probleemherkenning en het hebben van en adequate responsmogelijkheid. Bij kanker bijvoorbeeld, herkent het lichaam de kanker niet als lichaamsvreemd. Het zelfgenezend vermogen is iets wat zich volgens aanhangers van de alternatieve geneeswijze voornamelijk afspeelt in het onderbewustzijn.

Het zelfgenezend vermogen kan ongunstig beïnvloed worden door allerlei vormen van lichamelijke en emotionele stress en dreigend gevaar, slechte voeding, (psycho)trauma, meerdere ziekten tegelijk of zware ziekte, maar volgens alternatief therapeuten ook bijvoorbeeld door aardstralen.

Het zelfgenezend vermogen is een weinig begrepen en weinig onderzocht fenomeen. Er worden naast fysieke oorzaken tal van mogelijke invloeden op het zelfgenezend vermogen aangewezen waaronder gedachten, gevoelens en emoties, zie de psychoneuroimmunologie het placebo-effect, het nocebo-effect, het Repelsteeltje-effect.

Hoewel de oorzaken van het tekort aan zelfgenezend vermogen niet goed zijn onderzocht en niet goed worden begrepen, zijn er wanneer het zelfgenezend vermogen tekort lijkt te schieten, verschillende therapievormen die het zelfgenezend vermogen op diverse manieren proberen te ondersteunen. Volgens Dr. S Horsten en Dr. K Riepma doen alle therapieën (regulier en complementair) over het algemeen niets anders dan het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleren of ondersteunen.[1].

De psychotherapie (cognitieve therapie) gaat ervan uit dat als de patiënt zich zijn problemen bewust wordt, ze vanzelf zullen oplossen.

De hypnotherapie veronderstelt direct met het onderbewustzijn te communiceren en via deze communicatie wordt de patiënt een nieuwe aanpak of strategie aangeleerd om adequaat te reageren op een probleem.

De Simontontherapie (een psychosociale therapie) streeft ernaar het immuunsysteem via het onderbewustzijn de patiënt de kankercel te laten herkennen.

Het zelfherstellend vermogen van een mens is uiteraard ook het herstellen van bijvoorbeeld een verkoudheid, stress, een wondje en dergelijke en staat opzich los van alternatieve geneeswijzen.

Komt een klein meisje bij de dokter

2010-02-15T13:32:00.003+01:00

Sinds een paar weken volg ik de blog van Gaston. Gaston is de vader van een meisje van twee jaar waar eind vorig jaar kanker geconstateerd is. Het is hartverscheurend om zijn blogs te lezen. Sinds kort twittert hij ook, zie deze link .
Vandaag vraagt hij aandacht voor Wereld Kanker Dag en doet een oproep om de St Kika een donatie te doen via deze link . Ik onderstreep dat van harte door deze blog en met onderstaande video. En behalve dat heb ik het verlangen dat we zoveel mogelijk positieve energie naar Emilie sturen.

Veiligheid en het internet

2010-02-14T12:38:00.005+01:00

Tsja, dat is me nogal een thema: veiligheid en het internet. Ik pik er kleine brokstukken uit die ik tegenkom in mijn dagelijkse leven.

Afgelopen week ervoer ik een ESG (Emotioneel Significante Gebeurtenis; een ESG kan heel goed een overweldigende gebeurtenis zijn maar hoeft dat niet te zijn)
Zo nu en dan doe ik de organisatie voor een lezing of workshops, door anderen. Dit kondig ik aan op mijn site en op allerlei andere plekken en zo was mijn workshopavond 'Tot jezelf komen', zie mijn site, terecht gekomen op de site van de NHL hier in Leeuwarden.

Eén van de studenten werd getriggerd en ging op mijn site kijken en vond het redelijk vaag en zweverig kennelijk want hij pikte mijn spreuk 'kijken doe ik met mijn ogen, zien doe ik met mijn hart' eraf en zette dat op een jongerenforum. Wat er gebeurde is dat er veel jongeren vanaf dat forum mijn site gingen bezoeken en allerlei zaken met knippen/plakken belachelijk gingen maken met zijn allen. Ongenuanceerd en grof.

Doordat ik regelmatig de statistieken van mijn site check, zag ik buitensporig veel bezoek van dat forum en ging die link volgen. Las vervolgens wat daar allemaal werd gezegd en schrok me een hoedje. Ik zat helemaal te shaken en was totaal verrast.

Ik ging wel meteen in de actiestand: docenten die ik bij de betreffende opleiding ken, getweet en gebeld. En ik ben op het internet gaan zoeken naar de student die het was gestart. Hij was goed traceerbaar en wilde een centje bijverdienen en had hiertoe een eigen site in de lucht. Op zijn contactformulier heb ik gereageerd en gezegd dat ik het niet begreep, baalde en ook best over hem op twitter wilde eikelen.

Maar de hele dag stond in het teken van dit gebeuren. En ik realiseerde me dat dit, voor mij, een zaadje kan zijn voor een angstaanval. Gelukkig heb ik veel geleerd in de afgelopen jaren om niet het standaardpad te volgen, het patroon, en ik heb ook geen buitensporige angsten hierdoor gekregen.

Waar ik heel erg blij mee was, is dat de betreffende student aan het eind van de dag met een uitgebreide, genuanceerde mail reageerde. Hij was waarschijnlijk alert doordat ik twitter had genoemd. We hebben een drietal keren heen en weer gemaild en hij heeft me uiteindelijk ook nog uitgelegd hoe de cultuur voor dit jongerenforum een beetje in elkaar zit. Hij begon in die zin zelfs nog over normen en waarden.

Al met al was ik heel erg blij met dit mailcontact en heb het gevoel dat ik het uiteindelijk heb getroffen met deze jongen. En ik voel me weer veilig genoeg om op het internet te blijven.

Veiligheid en vertrouwen in je lijf

2010-02-10T16:37:00.000+01:00

In reactie op mijn vorige blog kreeg ik de vraag of er nog hoop is. Je dacht misschien dat je autonome zenuwstelsel, één keer beschadigd tgv overweldigende ervaringen, traumatische ervaringen niet kan herstellen. Maar dat kan wel degelijk. Míts je je bewust bent van het feit dat je lichaam vraagt om herstel. En m.n. deze perceptie met betrekking tot jezelf is vaak een struikelblok. Het is vaak zo dat er een flinke kink in je levenskabel komt voordat je tot dit soort inzichten komt.

Je lichaam heeft nl een zelfgenezend vermogen. En dit zelfgenezende vermogen kun je op allerlei manieren faciliteren, de ruimte geven. Wandelen, wandelen in de natuur, zijn in de natuur. Luisteren naar muziek, een goed concert. Heerlijke sex. Etcetera. Maar in de wereld waarin we momenteel leven hebben we het druk, te vaak te druk voor dit soort natuurlijke, organische rust- en herstelpunten. Dus hebben we meer inspanning te plegen om die rust te nemen door het actief te creëren. Bijvoorbeeld door dagelijks te mediteren. (En behalve dat mediteren rust oplevert, levert het ook nog langdurende positieve effecten in je hersenen. Maar daarover later meer.)
Rust in je lijf creëren, leer je ook bij verschillende soorten yoga, ikzelf zit op Dru-yoga bij Antje Fokkkema en dat bevalt me ontzettend goed. Jezelf aanleren om mindful in het leven te staan door een training van 8-weken te volgen is ook een zinvolle investering.

Heb je echter een dreun te verwerken gekregen en voel je je onmachtig dan is het verstandig om iemand te zoeken die je tijdelijk wil helpen met het hervinden van dit zelfgenezende vermogen van je lichaam. Om je bewust te worden wat er nu eigenlijk aan de hand is, het krijgen van perceptie over jezelf en de situatie, is het goed om een aantal gesprekken te voeren. Maar daarna, of parallel zijn sessies bij een Biodynamisch Craniosacraal therapeut of een Osteopaat nuttig. Wat zij doen is jou, en meer nog jouw lichaam, faciliteren ín het genezingsproces. Tijdens de behandeling zal de therapeut het lichaam rust laten vinden in het zogeheten 'stillpoint'. En vanuit dit 'stillpoint' kan het lichaam werken aan herstel.

Het is nu niet zo dat ik je adviseer maar willekeurig naar een coach of een therapeut te gaan. En hier zal mijn volgende blog overgaan: wat mag je van een coach/therapeut verwachten in relatie tot veiligheid en vertrouwen.

Veiligheid en je lijf

2010-02-03T11:00:00.000+01:00

Heftige overweldigende gebeurtenissen in je leven, in de baarmoeder, tijdens de geboorte, als baby, enzovoorts, geven een inslag in je autonome zenuwstelsel. Hoe kleiner en onmachtiger je bent, hoe eerder een gebeurtenis als overweldigend ervaren zal worden. Je zou het een traumatische ervaring kunnen noemen. Het lastige in dit gegeven zit hem in het woordje 'autonoom', op het autonome deel van je zenuwstelsel heb je dus geen invloed middels je ratio, je kunt het niet sturen of 'even' oplossen.

Heb je nu veel of enkele,heftige van dit soort onweersinslagen in je zenuwstelsel opgelopen in je leven dan heeft dat invloed op hoe je je voelt en hoe je je gedraagt. Lichaamstaal geeft vaak al veel informatie over je innerlijke staat van zijn.

Als je je hier niet van bewust bent (en daardoor de mogelijkheid ziet om hier iets mee te doen) dan kán op enig moment de emmer overstromen, wat concreet allerlei verschillende soorten klachten op kan leveren van puur fysiek tot psychiatrisch.
Je lichaam verandert zo langzaam maar zeker van de veilige plek die het zou moeten zijn naar een onbetrouwbare, onveilige plek.

Model zitten

2010-01-22T11:32:00.004+01:00

Tsja, je hebt een grote bek of niet. En ik heb er dus één. Op schilderles bij Doet Boersma gingen we model tekenen, van een foto. En het waren allemaal van die jonge, slanke meiden. Práchtig maar het overgrote deel van de vrouwen ziet er niet zo uit. Dus ik eerst wat tegen Doet aanpraten. Maar voor ik het weet zeg ik dat ik wel een keer model wil zitten. En Doet zegt ja. Dussss.
Om mezelf te legitimeren heb ik gezegd dat wat ik ermee verdien, stort op giro 555.
Manlief wil mee en wil bij voorbaat alle schilderijen hebben en de kinderen willen er niks over horen.
Wordt vervolgd.

Veiligheid en "de ander"

2010-01-05T13:43:00.007+01:00

Hoe afhankelijk ben ik van 'de ander' om me veilig te voelen?

Al te vaak heb ik gehoord dat veiligheid in jezelf te vinden is, als je jezelf vertrouwt, de wereld een veilige plek voor je is. En in principe vind ik het van waarde om bezig te zijn met het organiseren van veiligheid in jezelf, wie ben je, wat heb je nodig, waar word je blij van etc. Te zoeken naar de rust in jezelf.

Toch is dit te kort door de bocht. Als ik bijvoorbeeld 'zie' dat een ander moeite heeft om voor zichzelf te zorgen, wordt de wereld voor mij een stuk onveiliger. En ditzelfde geldt ook als 'de ander' geen perceptie heeft over diens eigen handelen en het wordt des te onveiliger als die ander ook pertinent niet wíl werken aan zelfbewustzijn. In het boekje 'Generatie Einstein' komt een zinsnede voor: 'als jij durft excelleren met jouw unieke talent, dan kan ik excelleren met mijn unieke talent'. Dat spreekt me enorm aan.

Als ik zie dat een ander stevig in de wereld staat, in contact is met zichzelf, voel ik mij veiliger. Het heeft iets te maken met afhankelijk zijn van elkaar. Je bent afhankelijk van de mensen om je heen. Ik vóel mij ook afhankelijk van mensen om me heen en het ingewikkelde is dat ik daar vervolgens weer hartstikke pissig van wordt.
Tsja, wie zei dat het leven simpel zou zijn?! I never promised you a rosegarden is een boektitel die mij altijd bijgebleven is.

Maar het lijkt soms wel of mensen niet afhankelijk willen zijn, geen wezenlijke verbinding willen maken. Niet met zichzelf en daardoor ook niet met anderen.

Op dit moment zit ik in het stadium van terugtrekken. En ik weet niet zeker of dat ook écht is wat ik wil. Soms lijkt het me nl ook heerlijk om als een soort Boeddha op een berg te zitten en alleen maar te mediteren. Maar ik hou ook heel erg van contact en mensen. Het vergt moed, lef om elke dag opnieuw deze speurtocht te ondernemen. En soms ontbreekt het me even aan die moed.

Veiligheid en Renault

2010-01-03T21:17:00.012+01:00

Renault doorbreekt een trend met hun nieuwe reclamecampagne. Een zin die bij mij bleef hangen na het kijken van de clip is 'veiligheid betekent mensen, en dus levens' en hun slogan 'drive the change'. Ze breken een lans voor electrische auto's in een commerciële context.

Het milieu is momenteel een bron van collectieve angst, veel mensen voelen zich onzeker over de toekomst en wat mij triggert in het filmpje van Renault is dat die angst 'gebruikt' wordt om de verkoop van hun product te promoten. Er komen beelden voorbij die in een landelijke inzamelingsactie voor een ramp prima gebruikt zouden kunnen worden.

Hoe zit dit nu met ethiek: mogen zij appelleren aan onze angst (gebrek aan veiligheid mbt toekomst) om de goeie dingen te doen (een electrische auto)?
Bij mij overheerst de irritatie over het manipuleren van mensen en over de enorme tegenstelling tussen zo'n jongen in Azië die een handkar trekt een 'geslaagde' zakenman in een cabrio met prachtig weer.

veiligheid

2009-12-29T20:23:00.006+01:00

Wikipedia: Veiligheid is de mate van afwezigheid van potentiële oorzaken van een gevaarlijke situatie of de mate van aanwezigheid van beschermde maatregelen tegen deze potentiële oorzaken. Het begrip veiligheid bestaat zowel rationeel als denkbeeldig. Rationeel kunnen er allerlei berekeningen worden toegepast op een situatie om te bepalen of deze veilig is. Daarnaast is er nog denkbeeldige veiligheid. Iemand kan zich veilig voelen maar het rationeel gezien niet zijn en andersom.

Voor mij is het tegenovergesteld aan wat wikipedia zegt over 'afwezigheid van potentiële oorzaken van een gevaarlijke situatie...' Als er emotionele chaos is, en er dus flink wat potentiële oorzaken zijn voor een gevaarlijke situatie, voelt het voor mij namelijk alsof ik veilig ben. Tijdens de kerstdagen werd me dit duidelijk. Het is heel jong geleerd, dit patroon. En het is een belangrijk patroon want als er geen emotionele chaos is, ben ik dus onveilig. Ergo: ik moet zorgen voor die emotionele chaos. Simpel he?!?!

De positieve kant die dit patroon heeft is dat ik ook heel goed ben als er chaos heerst, ik ben dan op mijn best denk ik.

En zo simpel als het is, zo lastig is het natuurlijk ook.
Voor 2010 heb ik een voorzichtig voornemen om op onregelmatige basis over veiligheid te bloggen. Dit is de aftrap.

Pelgrimslied van David

2009-12-27T12:52:00.003+01:00

Gister heb ik de show 'Na de pauze' van Herman Finkers gezien. Voorafgaand aan de show scrolt de tekst van Psalm 131 'Een pelgrimslied van David' over het beeld; in het Twents wel te verstaan.
Een mooie tekst, die ik graag voor mezelf wil bewaren door hier op mijn blog vast te leggen, in het Nederlands :-).

Heer, niet trots is mijn hart,
niet hoogmoedig mijn blik,
ik zoek niet wat te groot is
voor mij en te hoog gegrepen.

Nee, ik ben stil geworden,
ik heb mijn ziel tot rust gebracht.
Als een kind op de arm van zijn moeder,
als een kind is mijn ziel in mij.

Práchtig! Vrede.

relativering van het belang van innovatie

2009-12-14T09:36:00.004+01:00

Lucht en leegte, zegt Prediker,
lucht en leegte, alles is leegte.
Welk voordeel heeft de mens van alles wat hij heeft verworven,
al zijn moeizaam gezwoeg onder de zon?
Generaties gaan, generaties komen,
maar de aarde blijft altijd bestaan.
De zon komt, de zon gaat onder,
en altijd snelt ze naar de plaats waar ze weer op zal gaan.
De wind waait naar het zuiden,
dan draait hij naar het noorden.
Hij draait en waait en draait,
en al draaiend waait de wind weer terug.
Alle rivieren stromen naar de zee,
toch raakt de zee niet vol.
De rivieren keren om,
ze gaan weer naar de plaats vanwaar ze komen,
en beginnen weer opnieuw te stromen.
Alles is vermoeiend,
zozeer dat er geen woorden voor te vinden zijn.
De ogen van een mens kijken, en vinden geen rust,
zijn oren horen, en ze blijven horen.
Wat er was, zal er altijd weer zijn,
wat er is gedaan, zal altijd weer worden gedaan.
Er is niets nieuws onder de zon.
Wanneer men van iets zegt: 'Kijk, iets nieuws,"
dan is het altijd iets dat er sinds langvervlogen tijden is geweest.
De vroegere generaties zijn vergeten,
en ook de komende zullen weer worden vergeten.

Mooie spreuk die past bij dit moment

2009-12-14T09:27:00.001+01:00

De wijze sluit zijn hart af, doet zijn deuren dicht en verspreidt licht.

Lao Tse

Connect! De impact van sociale netwerken op organisaties en leiderschap

2009-12-11T11:52:00.003+01:00

Sinds enige tijd volg ik op twitter Menno Lanting,Director of Education bij de Baak. Hij heeft een boek geschreven over het effect van Social Media op mensen en bedrijven.

Quote van de weblog van Menno Lanting:
"Na negen maanden schrijven, meer dan veertig interviews en bijdragen van honderden mensen, is nu mijn boek Connect! af en hier te bestellen. Zowel titel als omslag zijn door inzet van ‘crowdsourcing’ totstandgekomen. Hieronder ter introductie de tekst van de achterflap. Ik zie met heel plezier je eventuele bestelling tegemoet. Bij bestelling voor 1 januari ontvang je een speciale editie met naamsvermelding."

Quote van Managementboek.nl waar je het kan reserveren:
“LinkedIn, Twitter, Facebook, YouTube en Hyves: miljoenen mensen zijn virtueel met elkaar verbonden. We leven in een open en onbegrensde wereld van samenwerking, creativiteit en communicatie. De macht over de markt verschuift van bedrijven naar deze sociale netwerken. Bedrijven verliezen de binding met klant en medewerker. Binnen deze organisaties moet dan ook een omslag gaan plaatsvinden: van gesloten, hiërarchisch en onpersoonlijk naar open, authentiek en verbonden.

Menno Lanting gebruikt de Social Media ook bij de totstandkoming van dit boek. Ik vind het boeiend om dit te volgen. Afgelopen week vroeg hij op twitter om quotes over Social Media. Hiervan heeft hij een slideshare online gezet. Ik had ook een quote gestuurd en die staat erin. Leuk!

75 Social Media Quotes

View more presentations from mlanting.

2009-11-29T16:34:00.002+01:00

‘Luisteren met mededogen is als surfen op de golven. Je bent met al je aandacht bij de golven, of in dit geval – bij de persoon naar wie je luistert. Je volgt de ander, je denkt en voelt zelf niets.’

Marshall Rosenberg (founder van 'geweldloze communicatie')

Kevin Kelly

2009-11-29T14:27:00.005+01:00

In 1999 kwam het boek 'Nieuwe regels voor de nieuwe economie' uit van Kevin Kelly. Een boek wat ik met plezier gelezen heb en wat veel indruk op mij maakte. Hij stelt een aantal radicale ondernemingsstrategieën voor en introduceert en gebruikt termen als 'de zwerm', 'overvloed, geen schaarste', 'ga naar gratis', 'voed het web', 'relatietechnologie', etc. Allemaal termen die voor die tijd werkelijk vernieuwend waren.
En kijk nu 'es, nu zijn deze woorden bijna allemaal al gemeengoed. Ik heb net een lezing van hem gevolgd op ted.com. Hierin heeft hij het over de 'next 5000 days of the Web'. En stelt o.a. de vraag hoe het kan dat we met ons allen niet stomverbaasd zijn over wat er allemaal mogelijk is geworden op het web, in zo onvoorstelbaar korte tijd. Om vervolgens vooruit te kijken.

In zijn samenvatting geeft hij het volgende kijkje in de toekomst:
• There is only One machine (the web)
• The Web is its Own Self (OS)
• All screens look into the One
• No bits will live outside the Web
• To share is to gain
• Let the One read it
• The One is us
Stel dat hij gelijk krijgt! Zijn gedachten en visie maken opnieuw indruk op me. En het heeft even tijd nodig om dit op me in te laten werken.
Volg hier zijn lezing.

Rabbijn Soetendorp op TedxAmsterdam

2009-11-27T09:10:00.004+01:00

Rabbijn Soetendorp spreekt onverwachts de zaal toe op de Tedx-meeting in Amsterdam. Hij doet een gepassioneerde oproep om de goede dingen te doen op de Klimaatconferentie in Kopenhagen.

TEDxAmsterdam: Rabbi Soetendorp on compassion from TEDxAmsterdam on Vimeo.

Een hele goeie overview van het denken van Martijn Aslander

2009-11-24T15:38:00.003+01:00

Martijn Aslander is een belangrijke inspirator voor mij. Hij vertelt over 'waarde toevoegen'; geld en sociaal kapitaal; en de inrichting van de (kennis-)economie. Ik heb Martijn nu al een aantal keer gehoord in de afgelopen jaren en ik vind dit een heel mooi totaalbeeld van zijn denken. Neem er de tijd voor want het is echt een zinvolle tijdsbesteding!

Martijn Aslander @ High Profile New Media Congres 2009 from punkmedia on Vimeo.

De Onrendabelen

2009-11-23T17:19:00.004+01:00

"Een onrendabele is iemand die meer kost dan dat die opbrengt in zijn/haar leven."

Regisseur Hans Heijnen: ‘De film laat zien dat er mensen in de samenleving zijn die veronachtzaamd worden door een verhard politiek klimaat. Marginalen, zwakkeren en afhankelijken. Ze zijn weggezet om het merendeel van de samenleving onkosten en gedoe te besparen. Uit het oog, uit het hart. Maar als je de mensen in deze film echt gaat zien, dan maken ze warme gevoelens bij je los. Hopelijk wanen we ons dan weer in het tijdperk vóór het neoliberalisme, toen solidariteit en mededogen met de zwakkeren normaal waren. De mensen in deze film zijn niet zielig, maar vooral in de steek gelaten types, die respect afdwingen door hun humor en overlevingskracht.’

Interview met Marcel van Dam bij Pauw en Witteman

Een documentaire die te denken geeft

Wubbo Ockels over het fenomeen 'tijd'

2009-11-23T13:24:00.002+01:00

Afgelopen zomer kwam ik Wubbo Ockels tegen op het Natural Networking Festival waar hij vertelde over de betrekkelijkheid van het fenomeen 'tijd'. Een bijzonder verhaal wat ik niet ineens kon bevatten. Daarom ben ik blij met het interview op het Youtubekanaal van Tedxams.

Hij stelt dat we arrogant zijn over tijd, zoals we vroeger arrogant waren over de plaats. Net zoals we vroeger dachten dat alles rond de zon draaide, denken we nu dat alles rond de tijd draait. Maar daar vergissen we ons in. Tijd is een aardse illusie, een verzinsel van onze hersenen die ons belet verder te kijken dan de aarde zelf. Wubbo Ockels weet dat wij op de drempel staan van een nieuw tijdperk.

En wat ik het bijzondere aan zijn verhaal vindt is dat hij het benadert vanuit de wetenschappelijke hoek, terwijl je hier natuurlijk ook allerlei ideeën over hebt vanuit de spirituele wereld.

Quote: "Iedere grote verandering is moeilijk, maar de mensheid zal er rijker van worden en het heelal zal voor ons open gaan."

Interview op het Youtube-kanaal van Tedxams (TedxAmsterdam)

Mindmappen, mooi uitgelegd in twee filmpjes

2009-11-23T13:02:00.003+01:00

Jaren geleden heb ik mindmappen geleerd van Marit van der Sleen. Een absolute aanrader! Mocht je weinig tijd hebben en wel willen weten wat het is dan zijn onderstaande filmpjes erg leuk.

Deel 1 Let ook op de muziek! Die is niet voor niks.

Deel 2 De muziek heeft een effect op je hersenen die positief bijdraagt aan het proces.

Compassie

2009-11-19T11:17:00.004+01:00

'je eigen lijden is de weg naar compassie met een ander' één van de uitspraken van Robert Thurman (jawel, de vader van Uma!).

Bregje Paulussen organiseerde vorige week in Seats2meet in Utrecht een event 'Charter for Compassion'. Jammer genoeg kon ik er niet bij zijn want mijn zus was jarig. Het werd een interactieve middag waarbij de deelnemer zijn uitgenodigd compassie te ervaren, mee te denken, voelen en creeren, kortom: om compassie te ademen!

Directe aanleiding voor dit event vormt de wereldwijde ondertekening van het Charter for Compassion op 12 november, door religieuze leiders als de Dalai Lama en Desmond Tutu. Deze charter is een initiatief van een gerenommeerde Engelse wetenschapper, Karen Armstrong, een vurig pleitbezorger van dialoog en ontmoeting. In 2008 ontving zijn een TED prijs om dit initiatief uit te werken. Hieraan is een jaar lang door duizenden mensen van over de hele wereld gewerkt.

Het manifest is gebaseerd op "the golden rule" die in alle geloven en levensovertuigingen centraal staat: wees empathisch en plaats jezelf in andermans schoenen. Behandel anderen zoals je graag zelf behandeld wilt worden, en weiger, in elke omstandigheid, daden te verrichten die anderen schaden.

In de week van 12-19 november worden wereldwijd manifestaties, evenementen en diensten gehouden om het uitbrengen en de ondertekening van de Charter for Compassion te vieren. En Bregje heeft georganiseerd dat er vorige week in seats2meet is meegedaan.

voor meer informatie zie Mindz
en Ted.com bij 'charter for compassion'

Weergave van de Dag van de Dialoog; met dank aan Ingrid van den Boogaard

2009-11-18T15:22:00.003+01:00

Een Dag in de Week van de Dialoog from Ingrid van den Boogaard on Vimeo.

Een geweldig initiatief van Olga Plokhooij wat langzaam maar zeker uitvloeit over het hele land. Een kwestie van gewoon 'doen'!

quote van C.G. Jung

2009-11-13T23:40:00.002+01:00

“The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed.”

Hartcoherentie, Global Coherence Initiative

2009-11-13T13:07:00.003+01:00

Het Global Coherence Initiative is een op wetenschap gebaseerd initiatief dat miljoenen mensen samenbrengt in hartgerichte zorg en intentie om het wereldbewustzijn te veranderen van instabiliteit en tweedracht naar balans, samenwerking, eenheid en duurzame vrede.

Dit project is opgestart door het HeartMath instituut, een nonprofit organisatie en erkend wereldwijd leider in het onderzoeken van emotionele psychologie, hart-brein interactie en de fysiologie van optimale gezondheid en prestaties

In mijn training Mindfulness kwam het onderzoek naar hartcoherentie ook voorbij, in die zin dat je je eigen hart kon meten; hoe coherent is jouw hart! Bijzonder.
En heel mooi omdat het weer vanuit een hele andere invalshoek hoop biedt op een wereld van verbinding en van wijsheid.

Dankzij @punkmedia kan ik nu al nagenieten van Paul de Blot

2009-11-12T21:02:00.005+01:00

Paul de Blot @ MKB Krachtcentrale from punkmedia on Vimeo.

Paul de Blot is mijn held, ik heb al eerder over hem geblogd, en het is echt een cadeau dat ik hem vandaag life kon zien en horen. Na afloop heb ik hem iets gevraagd en ik was tot tranen geroerd door het gesprekje met hem. Ik ben gelukkig. En ik ben nog gelukkiger omdat Henk Jan Winkeldermaat van www.punkmedia.nl en www.eventbranche.blogs.com hem gefilmd heeft en dit ook al zo snel online gezet heeft.
Mijn dag, mijn week, mijn.... kan niet meer stuk!!

Labyrinth lopen

2009-11-10T19:38:00.004+01:00

Vanmiddag heb ik voor het eerst in mijn leven een labyrinth gelopen. De halve middag heb ik met de toekomst onder de arm gelopen. Marlies Zijlstra heeft het labyrinth gelegd bij haar huis, midden in het bos!

Rond enen kwam ik aan en kreeg ik eerst een heerlijke bak koffie en versgebakken brood. Marlies vertelde wat over het ontstaan van een labyrinth en de mogelijkheden die het biedt. Ik kon uit twee manieren kiezen: vooraf focussen op een thema of gewoon het labyrinth ingaan en ervaren. Als beginner is het leuk om te focussen op een thema. Voordat we begonnen liet Marlies me het labyrinth zien omdat ik echt géén idee had. Midden in het bos lag een práchtig bouwsel van mooie grote, groffe stenen. Maar ik kon me niet voorstellen dat ik ervaringen zou hebben bij het lopen.

Bij het focussen kwamen we uit op iets met toekomst, overgang en lol. Voor mezelf heel helder maar ik kies ervoor om niet alle details hier te delen. Vervolgens kreeg ik een dikke trui, regenjas, lekker wollen sjaal en een Ipod met meditatiemuziek, de laarzen aan (het regende namelijk)en naar buiten. En met mijn toekomst onder de arm het labyrinth in. Vanaf dit moment wist mijn lichaam, mijn benen, mijn hoofd wat er stond te gebeuren. Heel bijzonder! (En ondertussen zo herkenbaar van het opstellingenwerk.) Onderweg gebeuren er geen wonderen maar het is een intense ervaring, in contact met de natuur en in contact met jezelf.

Dit is een echte aanrader! Ga naar Marlies en loop een labyrinth
Site Marlies

manlief was op het Lauwersmeer afgelopen weekend

2009-11-08T17:46:00.000+01:00

Indrukwekkend: Mayra Nevellar Neves, winnares van de kindervredesprijs

2009-11-07T22:35:00.002+01:00

het NTI-NLP vierde haar 15-jarig jubileum in Carré

2009-11-07T21:43:00.004+01:00

Begin dit jaar werd ik uitgenodigd voor het 15-jarig jubileum van het NTI-NLP in Limmen. Het instituut waar ik vanaf 2004 verschillende trainingen heb gevolgd: 'Vrouw en verlangen' van Marieke Soutberg; 'NLP' met Annemieke Groot en Herman Cornet; 'Systemisch werk' van Bouke de Boer en Marieke Soutberg; 'Partner en verlangen' met Marieke Soutberg en René Kuiper en 'Traumatraining' van Johannes Schmidt. Een waarlijk indrukwekkend pad wat ik daar gevolgd heb.

Er is veel met mij gebeurd in de afgelopen jaren en er is ook veel met het instituut gebeurd. NLP bleek booming en de manier waarop het NTI de trainingen geeft, inclusief de locatie en de verzorging is erg succesvol.De ontwikkelingen van mij en van het instituut hadden tot gevolg dat ik verder af kwam te staan van het NTI. Vandaar ook mijn twijfel of ik naar het jubileum zou gaan of niet, mijn eerste gedachte bij het ontvangen van de uitnodiging was dat áls ik zou gaan, dit uit loyaliteit zou zijn.

Uiteindelijk had ik besloten niet te gaan, word ik de dag van tevoren gebeld door een vriendin die plotseling een kaart over had. Of ik mee wilde. Tsja, dat is niet voor niks.

Pia Douwes presenteerde het jubileum in Carré en trad ook op, haar professinaliteit dwong bewondering bij mij af. Het was deels een mooie middag maar deels ook wel een groot vertoon van persoonlijk succes van Bouke en Dorien. Mijn laatste training bij Johannes heeft me behoorlijk bewust gemaakt van het belang van nederigheid. En dat botst in mijn ogen met het tentoonspreiden van je succes. In ieder geval vind ik het lastig te rijmen. Gaat het om je ego of gaat het om welke waarde je toevoegt aan de wereld om je heen? Mijn voorkeur ligt bij dit laatste en het lijkt soms alsof de voorkeur van Bouke en de mensen om hem heen meer bij het ego ligt en het succes van dit ego.

Toch ben ik blij dat ik gegaan ben. En dat heeft met die loyaliteit en dankbaarheid te maken. Alle genoemde trainingen hebben me zoveel geleerd en heeft mijn leven op een wezenlijke en positieve manier beïnvloed. En dat is te danken aan het feit dat Bouke en Dorien gedaan hebben wat ze hebben gedaan.
Dus dankjewel Bouke, dankjewel Dorien, dankjewel Marieke, dankjewel NTI voor alles wat jullie me hebben gebracht en wat jullie mijn man hebben gebracht en wat jullie mijn kinderen hebben gebracht.

En dankjewel dat ik, júist door vanmiddag erbij te zijn, kon zien, voelen en ontdekken dat ik mijn eigen weg heb gevonden.

filmpje met reacties tijdens het Congres Nieuw 2.0

2009-06-30T20:40:00.004+02:00

Reacties van een aantal mensen tijdens het Congres Nieuw 2.0
14 mei in de oude stadsgevangenis de Blokhuispoort in Leeuwarden gefilmd door Dani'el van den Berg van Ran4art en afstuderend CMD-er aan de NHL. Op de Vimeo-site van Dani'el, zie link hieronder, ook het verhaal van Martijn Aslander op het congres.

Reacties op Congress Nieuw2.0 from Daniel van den Berg on Vimeo.

filmpje van mezelf

2009-06-29T21:56:00.004+02:00

Jasper van Impelen heeft een site gemaakt, www.go-create.nl met allemaal filmpjes van "mooie mensen". Fijn om te zien dat er zoveel mensen bezig zijn met het mooier maken van de wereld. En fijn om geïnspireerd te raken! Ik was een beetje in de war toen hij vroeg of hij van mij ook een filmpje mocht maken. Ziehier het resultaat.

Martijn Aslander bij VK-banen

2009-06-29T21:54:00.003+02:00

Martijn Aslander over 'slimmer werken' ofwel 'lifehacking'. "Je rijdt met 150 km/u op de snelweg en plotseling haalt iemand je in met 1500 km/u. Dat zijn wij!"
In dit filmpje legt Martijn op een volledige en heldere manier uit wat zijn gedachtegoed is.

Martijn Aslander over lifehacking @ VK Banen from punkmedia on Vimeo.

Glow van Lynda Gratton

2009-06-25T09:12:00.007+02:00

Een filmpje over het gedachtegoed van Lynda Gratton. Ik ben superblij met haar boeken want zij geeft woorden en structuur aan mijn manier van werken.

Making Whuffie

2009-06-12T15:31:00.002+02:00

met dank aan Noor Bongers, www.noorbongers.nl!
Over Social capital

Making Whuffie

View more Microsoft Word documents from Tara Hunt.

een goeie, heldere Powerpoint over netwerken van Ritzo ten Cate

2009-06-12T15:11:00.001+02:00

Netwerken - Niet Borrelen Maar Buffelen Dhv Ritzo

View more PDF documents from Ritzo Ten cate.

Met dank aan Ritzo ten Cate van www.deondernemers.nl

zo leuk dat twitteren en al die applicaties eromheen

2009-06-11T19:30:00.001+02:00

Een mozaïek van mijn twittervrienden

Get your twitter mosaic here.

Friendchisers Roos Geerinck en ik over het Congres Nieuw 2.0

2009-03-14T17:03:00.006+01:00

Wat maakt dat wij samen het Congres Nieuw 2.0 organiseren?

‘We willen faciliteren bij het creëren van waarde’
We willen met dit congres een platform bieden voor mensen die met anderen vorm willen geven aan de zoektocht naar nieuwe structuren voor onze samenleving. We houden er allebei van te faciliteren en met een groot netwerk zetten we ons vanuit het hart in, voor dit congres.
Martijn Aslander splitst waarde in drieën: geld, mensen en kennis. Met dit congres willen we mensen bereiken die ervoor kiezen om waarde te creëren op het gebied van mensen, relaties en op het gebied van kennis en informatie. Ons uitgangspunt is dat geld stroomt naar waarde en niet andersom.
Quote van Jasper van Impelen: “Wanneer je mij een euro geeft en ik geef er jou vervolgens een, dan hebben we samen nog steeds 1 euro. Geef ik jou een idee en jij ook, dan hebben we 2 ideeën. Waarschijnlijk worden die ideeën ook nog beter omdat we er samen over na kunnen denken. Maar we zijn zo bang geworden kennis en ideeën te delen, bang dat de ander ermee aan de haal gaat en rijk wordt over onze rug. Wat een beperking leggen we onszelf en anderen zo op. Je bent je kennis en idee niet kwijt, je vergroot alleen de mogelijkheden voor jezelf en je omgeving. Je ziet het in de ontwikkeling van Wikipedia, de online encyclopedie. Iedereen weet wel wat en wanneer je dat bij elkaar brengt weten we (bijna) alles. Steeds meer bedrijven zien de waarde van deze collectieve intelligentie en werken hiermee. Steeds meer mensen delen hun ideeën en werken samen aan een betere wereld”

‘Het is nu al een succes’
Op onze weg ontmoeten we veel nieuwe mensen die hetzelfde doel voor ogen hebben: die nieuwe structuren en wegen om te komen tot een mooie toekomst. Hierdoor, door te ervaren hoeveel energie er al wordt gericht op een mooie toekomst, is het congres voor ons nu al een succes. We kunnen elke dag een feestje vieren!

‘Het congres is een moment in een proces, geen begin en geen einde’
De vergelijking met het deltagebied van verschillende stromen en rivieren past hierbij. Allemaal stroompjes die steeds groter worden doordat ze samenvoegen en uiteindelijk komen ze allemaal uit in de zee. Een metafoor voor al die mensen die op eigen wijze een goede toekomst vorm willen geven. Die op dit congres hun krachten kunnen bundelen met gelijkgestemden.
Quote van Jasper van Impelen: “Er zijn steeds meer netwerken van zelfstandigen die als een netwerkorganisatie hun diensten aanbieden. Allemaal op basis van meemaken, of co-creëren. Elke zelfstandige zorgt voor haar eigen opdrachten, maar betrekt bij het proces die mensen uit het netwerk die haar dienst kunnen versterken. Richting opdrachtgever een grotere zekerheid maar zeker een grotere creativiteit. Richting netwerk creëert men zo betrokkenheid, gelijkheid en richting. Meemaken gaat zogezegd over het creëren van een win-win scenario. Waardemaximalisatie boven winstmaximalisatie.”

‘Collectieve intelligentie en Web 2.0’
Web 2.0 wordt op www.wikipedia.org omschreven als de tweede fase in de ontwikkeling van het Worldwideweb. Het gaat over de verandering van een verzameling websites (web 1.0) naar een volledig platform voor interactieve webapplicaties voor eindgebruikers. Doordat het web 2.0 online applicaties biedt, waar meerdere mensen tegelijkertijd aan kunnen werken, heeft het nieuwe mogelijkheden geschapen voor online samenwerking. Crowdsourcing en Collectieve intelligentie zijn termen die hiermee samenhangen. Een wiki zoals Wikipedia, is een voorbeeld van een dergelijke online applicatie waar een groot aantal mensen samen aan een product werken.

Sanne Roemen, bezig met Strategie en concepten voor innovatie van bedrijfsprocessen met behulp van social media, heeft een prachtige blog gemaakt over het fenomeen Web 2.0: Blog Sanne Roemen

‘Ontwikkelen nieuwe terminologie’
Wat we ervaren en beleven is dat er in de ‘nieuwe wereld’ een nieuwe terminologie nodig is. Dat is nog niet zo makkelijk en dat zal nog wel een aantal jaren nodig hebben. Toch is het geweldig om hier deel van uit te maken.

‘Friendchising’
We hebben beide het grootste deel van ons werkzame leven in een organisatie doorgebracht en genieten nu ten volle van onze zelfstandigheid als ondernemer. Om de eigenheid te kunnen waarborgen kiezen we ervoor om samen te werken in een Friendchiseformule waarbij je samenwerkt omdat je graag samen wilt werken, vanuit gedeelde waarden en gedeelde dromen.

‘Het komt wel goed, schatje’
We realiseren ons terdege dat we een verantwoordelijkheid aangaan richting deelnemers, workshopgevers, friendchisers, sprekers etc. Vanuit onze achtergrond hebben we genoeg bagage om dit organisatorisch waar te maken. En als de één even onrustig wordt dan is de ander er net op dat moment van overtuigd dat het helemaal goed komt.

‘Succes is één keer vaker opstaan dan vallen’
Uitgangspunt is dat we niet alleen willen denken en praten over een betere wereld maar dat we ons steentje willen bijdragen, willen doen. Met alle risico’s van dien. Het enige wat ons staat te doen als we struikelen, is dat we opnieuw opstaan.

‘YES, wat een gaaf congres!’
Ons streven is dat het overgrote deel van de deelnemers aan het eind vertrekken met een blij gevoel. Rijker waar het gaat om relaties en rijker waar het gaat om kennis en informatie.

‘Durf je het avontuur met ons aan?!’
Meld je dan aan via de site en voel je meer dan welkom.

Roos en Jeltine

Open Coffee in Leeuwarden

2009-02-12T08:53:00.002+01:00

Start Open Coffee Leeuwarden, zie www.opencoffeeleeuwarden.blogspot.com
In navolging van een aantal grote steden in het Westen start Leeuwarden nu ook met een Open Coffee.
Een Open Coffee is simpel gezegd op een vast tijdstip op een vaste plek mensen ontmoeten bij een bakje koffie. Ondernemers, mensen in loondienst, geïnteresseerden enzovoorts.
Mensen die een uurtje kennis willen maken met ander mensen, kennis willen delen en zin hebben in een lekker bakje koffie. Geen programma's, officiële programma's naambadges en voorzitters, gewoon een uurtje 'unconferencen' (unconference: learning, engaging events). De verbindende factor is dat je waarde wilt genereren door kennis te delen; mensen te inspireren en verbindingen te leggen.

Dus wil je nieuwe mensen ontmoeten, inspiratie opdoen of een relaxed bakje koffie drinken kom dan langs op de volgende tijdstippen:
* vrijdag 27 februari 16.00 in Café Wouters
* vrijdag 27 maart 16.00 in Café Wouters
* vrijdag 24 april 16.00 uur in Café Wouters
* vrijdag 29 mei 16.00 uur in Café Wouters

Daarnaast komen we binnenkort met een aantal data voor Open Coffee met ontbijt voor de vroege vogels in de Blokhuispoort.

Organisatoren:
Kim Tsai van http://www.typischkim.nl/
Ömer Kaya, Beleidsmedewerker bij de Gemeente Leeuwarden
Peta Twijnstra van http://www.petatwijnstra-coaching.nl/
Jeltine Zijlstra van http://www.zin-onzin.nl/

Voor contact:
info@petatwijnstra-coaching.nl 0655868731
jeltinezijlstra@chello.nl 0610885908

Wat een straf is voor de één, blijkt een nieuw begin voor een ander

2009-02-09T11:07:00.002+01:00

Ziedaar de site van mijn nieuwe werkplek!! Tadaaaa, heb helemaal vlinders in mijn buik. www.blokhuispoort.nl

maffe optische illusie

2009-01-23T19:17:00.001+01:00

Vanochtend zag ik de danseres alleen maar linksom draaien en vanavond zie ik haar alleen maar rechtsom draaien en het lukt me niet om dat om te keren. Heel erg maf. See for yourself :-)

The Spinning Silhouette Optical Illusion - Watch the best video clips here

bijzondere lezing van Caroline Myss over Mind en Soul

2009-01-21T22:13:00.004+01:00

Caroline Myss is schrijfster van verschillende boeken; het nieuwste boek is 'de Burcht' een geestelijke reis naar ons innerlijke zelf. haar site . De lezing duurt 1,5 uur en staat hieronder in drie delen.

Adele met Make you feel my love

2009-01-21T17:23:00.001+01:00

Inspiratie en schilderen

2009-01-17T10:32:00.002+01:00

Sinds de zomer maak ik deel uit van een atelierclub. Een groep vrouwen die schildert op verschillende manieren. Zelf ben ik bezig met Sumi-E; japans penseelschilderen. En dat vind ik heel erg leuk om te doen. Het is een meditatieve manier van schilderen die eigenlijk gelijk opgaat met je ademhaling. Daarnaast is het klaarzetten van je spullen een ritueel op zich en als je het helemaal goed doet (wat ik niet altijd doe ivm tijd) maak je ook je eigen inkt.

Eerst ben ik beziggeweest met het naar buitenbrengen van beelden die ik in mijn hoofd heb. Toen heb ik geprobeerd een Aziatische waterbuffel te schilderen (best moeilijk eigenlijk ;-)) Maar mijn eerstvolgende project is het geven van eigen invulling van het chinese teken voor Veiligheid. Ik ben op dit idee gebracht door Hans Kisling, de samensteller van het boek 'China-Y, chinese characters for everybody', een prachtig boek waar kunstwerken van allerlei verschillende kunstenaars zijn verzameld en waarbij het kunstwerk een associatie is op een bepaald chinees teken. Een práchtig boek. Zie ook www.china-y.com.

Al sinds enige tijd gebruik het chinese teken voor veiligheid als avatar. En door hem kreeg ik de inspiratie om mijn eigen uiting te geven aan dat teken middels Sumi-E. Wordt vervolgd!

Supervisie

2009-01-14T19:33:00.004+01:00

Vanochtend was ik naar het NTI-nlp in Limmen, voor site zie hiernaast, voor mijn maandelijkse supervisie bij Johannes Schmidt. Johannes is één van de mensen die in Europa vooroploopt met het ontwikkelen van het systemisch werk. Zijn opstellingen zijn onnavolgbaar en elke keer als ik erbij ben wéét ik dat het klopt; voelt het als thuis. Zijn site: www.aptitude-academy.com

Vanmorgen vroeg ik of hij niet helemaal simpel wordt van al die vrouwen (want het zijn grotendeels vrouwen die bij hem komen voor trainingen en gesprekken) met hun verdrietjes en obstakels. En hij nam er even de tijd voor om te antwoorden. En hij zei dat hij er helemaal niet genoeg van krijgt. En dat het hem zo opvalt dat in Nederland de vrouwen zo/te sterk zijn en de mannen zo/te zacht. En het sterk zijn gaat in zijn ogen m.n. over het mannelijke terrein. En niet zozeer sterk zijn in je vrouwelijkheid en je vrouwelijke leiderschap. En ik snapte/voelde heel goed wat hij bedoelde.

Dit maakte dat ik in de auto terug dacht: 'ik ga workshops geven over dit onderwerp' met als thema 'Wat is vrouwelijkheid? En hoe ontwikkel ik op basis daarvan mijn vrouwelijk leiderschap?' Zie www.zin-onzin.nl bij 'Workshops'.

Schiermonnikoog 2009: Workshop “Kennismaken met Familie-opstellingen”

2009-01-11T18:19:00.005+01:00

Schier is een mooie plek om stil te staan, bijv. bij je familie van herkomst. De feestdagen leveren vaak veel stof op tot nadenken en er is nu een mooie gelegenheid om daar iets mee te doen.

Op 14 februari 2009 geef ik, samen met mijn man, een workshop “Familie-opstellingen”. De feestdagen zijn achter de rug, dagen waarop familieleden elkaar opzoeken en tijd met elkaar doorbrengen. Gezelligheid staat voorop en toch loopt het soms anders. Onderhuidse spanningen, vreemde gevoelens en gedachten die (weer) bovenkomen en oude patronen die zomaar de kop opsteken. Zomaar? Nee , niet zomaar. Families vormen volgens Bert Hellinger systemen waar bepaalde wetmatigheden gelden. Wordt in strijd met die wetmatigheden gehandeld, dan treden er soms dynamieken op die niet versterkend zijn.
Deze workshop maakt zichtbaar wat vaak onzichtbaar blijft.

Familieopstellingen: Wat zijn dat en wat heb je er aan?
Het werken met opstellingen zoals dat in deze workshop gedaan wordt, is ontwikkeld door Bert Hellinger. Hellinger ziet een familie of organisatie als een systeem, met een eigen dynamiek. Een systeem kan zichtbaar en tastbaar gemaakt worden door personen op te stellen in de ruimte. Opstellingen maken verstoorde verhoudingen in het systeem inzichtelijk en tastbaar. Het zichtbaar maken en erkennen van “wat is”, geeft ruimte voor verandering. Vanuit die ruimte kan het systeem zich als vanzelf, van binnen uit, bewegen in de richting van een oplossing. Met behulp van de opstelling wordt die oplossing zichtbaar gemaakt.

Hoe
Bij het maken van de opstelling wordt gewerkt vanuit een vraag of probleem van de cliënt. Het maken van een opstelling heeft als doel een antwoord te vinden op de gestelde vraag. Dit gebeurt door de dynamiek in het systeem zichtbaar en tastbaar te maken, met behulp van plaatsvervangers van familieleden van de cliënt. Deze worden gekozen uit de groep en door de cliënt opgesteld in de ruimte. Er ontstaat tussen de opgestelde representanten een energieveld dat overeen komt met de energie binnen het systeem. Daarmee komt de opstelling tot leven en wordt de dynamiek die in het systeem werkt voelbaar. De plaatsvervangers ervaren emoties en beschikken over informatie die de onderlinge verhoudingen in het systeem duidelijk maken.

Voor wie?
Voor ieder die wil werken aan de oplossing van een probleem dat zich voor doet in zijn of haar leven / werk. Van deelnemers verwachten we dat zij zich actief opstellen.
Door wie?
Jeltine Minzinga Zijlstra (47) & Rudolf Winius (52). Wij zijn getrouwd en hebben drie kinderen. Wij zijn beide opgeleid in NLP en systemischwerk bij het NTI-NLP in Limmen door o.a. Bouke de Boer, Marieke Soutberg en Johannes Schmidt. Rudolf is hoofd communicatie van een grote onderwijsorganisatie en ik ben zelfstandig coach/trainer.

Datum & tijd: 14 februari 2009 van 10.30 – 17.30 uur
Plaats: Appartementencomplex “it Aud Kolonyhus”
Kosten:€ 75 (inclusief koffie/thee en lunch)
Aanmelden: jeltinezijlstra@chello.nl

27 februari Millenniumfeest

2009-01-07T18:38:00.008+01:00

Op 27 februari organiseren wij het Millenniumfeest in Eden Oranje Hotel.
U kunt kaarten bestellen door een mail te sturen naar info@millenniumbedrijven.nl.

1 Tafel voor 10 gasten met diner en toegang feestavond € 1800,00
1 Stoel met diner en toegang feestavond € 200,00
1 toegangskaart voor de feestavond € 50,00

De opbrengst komt ten goede aan www.thehungerproject.nl. Voor iedere € 6,00 wordt iemand in de allerarmste gebieden duurzaam van de honger verlost.

Werken in een cel van de oude stadsgevangenis

2008-12-11T14:53:00.004+01:00

Vandaag heb ik een contract gesloten voor het huren van een cel in de Blokhuispoort, de oude stadsgevangenis van Leeuwarden. Er zijn zo'n 90 cellen waar allemaal zelfstandig werkende mensen, ZZP-ers, netwerknomaden kunstenaars, dichters, timmerlieden, etcetc gaan werken. En ik stap in op het moment dat het gaat ontwikkelen. Ik krijg er helemaal kriebels van in mijn buik en word er ontzettend blij van.

De werkruimte is echt de oude, oorspronkelijke cel. Het enige wat er is gedaan is het weghalen van het bed. Voor de rest mag je er niks aan doen in de zin van verven, timmeren oid. Echt een top-uitdaging, superleuk. Er komt een gezamenlijke lunchplek voor alle bedrijven die hier zijn gevestigd en het is de bedoeling dat er kleine festivals georganiseerd gaan worden.

Dus wil je gecoacht worden in een cel: maak een afspraak voor eind januari!! :-)
En je mag ook voor de gezelligheid/nieuwsgierigheid langskomen. ;-)
jeltinezijlstra@chello.nl
0610885908

stippen en cirkels

2008-12-09T09:27:00.002+01:00

Afgelopen weekend vertelde manlief over stippen en cirkels aan onze kinderen. Drie mooie mensenkinderen waar ik trots op ben. Alledrie net of nóg net in de puberleeftijd en dat vraagt soms om een verhaal of een metafoor. Deze keer ging het over relativeren. Als je bijna 18 bent meen je, ikke tenminste toen wel, dat je alles weet en dat je de wijsheid in pacht hebt. Zo ook onze oudste.
Vandaar het beeld van de stip en de cirkel.

Je moet je voorstellen dat jezelf een stip bent. Dan teken je een cirkel om jezelf heen als beeld voor datgene wat je 'weet'. Deze cirkel groeit gedurende je leven doordat je steeds meer leert en ontwikkelt. En doordat de omvang van de cirkel steeds groter wordt, krijg je een steeds groter bereik, een steeds groter 'uitzicht'. Hierdoor krijg je in de gaten dat hoe weinig het eigenlijk is wat je weet in relatie tot het grote geheel.

Over Ego, het Onbewuste en bescheidenheid

2008-11-28T14:13:00.003+01:00

Een filmpje van Derren Brown waarin hij laat zien hoe het onbewuste werkt. Prachtig omdat het zo mooi relativering geeft aan mensen die gehinderd worden door een te groot ego. :-)

met dank aan Jasper van Impelen, www.beptothebone.com

Documentaire over Mindfulness "Geneeskunde, Aandacht en Compassie"

2008-11-19T14:25:00.005+01:00

Sinds kort doe ik een training Mindfulness; ik leer veel maar vind het lastig uitleggen wat het precies is. Hier een mooie documentaire van de BOS (Boedhistische Omroep Stichting) met o.a. Jon Kabat Zinn en Alfred Siegel (beide wetenschappers die zich hardmaken voor meditatie als weg binnen de reguliere geneeskunde.
Duurt ongeveer 20 min.
http://player.omroep.nl/?aflID=6751398&kanaal=tvopjepc.nl

Succes: 1x vaker opstaan dan vallen

2008-11-18T12:19:00.001+01:00

Hoe wezenlijk opstaan kan zijn: het verhaal van Nick Vujicic

Richard St John over succes

2008-11-17T12:06:00.001+01:00

Richard St John vertelt, na 7 jr onderzoek en 500 interviews, over succes. Geïnspireerd door een vraag van een jong meisje uit een armoedig milieu.

Mindfulness

2008-11-05T15:56:00.003+01:00

Vandaag ben ik begonnen met een training Mindfulness en krijg meteen een mooie spreuk kado van Jon Kabat Zinn, wiens gedachtegoed de basis is voor Mindfulness.

Pijn is onvermijdelijk, lijden is optioneel.

THE SHIFT Movie Trailer

2008-10-05T18:34:00.001+02:00

Little Miss Sunshine - Teaser

2008-10-03T16:50:00.001+02:00

een absolute aanrader!

16 oktober Tedtalks in het Noorden!

2008-09-24T13:55:00.003+02:00

Sneller dan gedacht in mijn vorige blog hebben Jasper van Impelen, www.jaspervanimpelen.nl, en ik al een datum gepland voor een Tedtalks in het Noorden :-)

Uitnodiging:
Wil je vóór de herfstvakantie nog geïnspireerd worden door de grote denkers en doeners van de wereld tijdens een relaxt etentje?

En wil je elkaar verder inspireren in een goed gesprek?

Jasper van Impelen en ik hebben elkaar ontmoet op het Natural Networking Festival en er was een klein klikje; wat van mijn kant o.a. te maken heeft met het mooie formuleren van Jasper; hij formuleert datgene wat ik 'weet' en 'voel' maar nog niet zo makkelijk onder woorden kan brengen. Heerlijk is dat om zulke mensen te ontmoeten!
Het kleine klikje leidt ertoe dat we samen voor het Noorden een TED Talks ontmoeting organiseren, in zo'n ontmoeting een drietal lezingen van recente TED Conferenties. Na elk van de films is er ruimte voor verwondering, dialoog en discussie. TED Talks zijn gratis, maar je mag altijd waarderen achteraf in de pot. Er wordt heerlijk voor jullie gekookt en dat wordt verrekend op basis van kosten.

Iedereen is welkom, tot maximaal 15 personen. We hopen op mensen uit diverse werelden die twee dingen gelijk hebben. Ze zoeken een beter begrip van de wereld en ze hopen dit begrip om te zetten naar een betere toekomst voor ons allen.

Datum: 16 oktober van 17.00 uur – 20.00 uur; locatie volgt nog.

Gespreksleider is Jasper van Impelen. Voor info zie: www.tedtalks.nl en http://ted-talks.ning.com/
Aanmelden kan bij mij: jeltinezijlstra@chello.nl

Binnenkort te verwachten: Ted Talks

2008-09-24T12:48:00.005+02:00

Op internet is veel informatie en inspiratie te vinden, bijvoorbeeld www.ted.com. Dit is vaak waardevolle informatie op een heel toegankelijke manier beschikbaar. Maar lang niet iedereen kent dit. Dit is voor Jasper van Impelen, www.jaspervanimpelen.nl, reden om dit ook op verschillende plaatsen in Nederland te organiseren, zie zijn site www.tedtalks.nl We gaan samen binnenkort hier in het Noorden zo'n Tedtalks organiseren: hou mijn weblog in de gaten voor de datum :-)

De vuurtoren en Stephen Covey

2008-09-24T09:07:00.000+02:00

stephen covey - video powered by Metacafe

Wat hypnagoge hallucinaties en onze hond Joy met elkaar te maken hebben

2008-09-23T21:05:00.004+02:00

Voordat ik ga slapen, op dat hele dunne randje tussen wakker en slaap, krijg ik vaak beelden voor mijn ogen. Soms lelijk, gruwelijke en monsterachtig of soms ridders, paarden en karkassen in de woestijn of soms abstracte beelden die me angst inboezemen. Daardoor is de weg naar stilte, rust en slapen soms minder prettig dan ik zou willen. Nu zei er iemand tegen mij dat ik zou kunnen proberen die beelden naar buiten te brengen, bijvoorbeeld door te tekenen of te schilderen.

Sinds kort volg ik lessen Sumi-E, de techniek van het schilderen met inkt op rijstpapier, zie ook http://home.tiscali.nl/mvdheuvel02/Zen%20&%20Sumi-e.htm. En zo deed zich de gelegenheid zich prachtig voor om iets te gaan doen met die beelden. Bij Sumi-E is het belangrijk dat je eerst zelf in rust komt en dat je je penseelstreken zet op het ritme van je ademhaling. En ik heb hierdoor twee, naar mijn eigen mening redelijk geslaagde ;), tekeningen gemaakt.

Vorig jaar heb ik de training Traumawerk gevolgd, met de bedoeling het geleerde te kunnen gebruiken in gesprekken met cliënten, maar zo'n training heeft ook een flinke impact op je eigen persoonlijke ontwikkeling. Aan het eind van die training heb ik een pup opgehaald onder Rotterdam en hem de naam 'Joy' gegeven, Vreugde. En de achterliggende gedachte was dat ik meer ruimte wilde geven aan vreugde in mijn leven en de hond was de metafoor.

Terug naar de Sumi-E: ik kom van de les thuis en zet mijn schilderkistje op de grond met mijn tekeningen en al. Er gebeurt van alles: een zoon met de teen uit de kom, een dochter die thuis komt van excursie en waar het ophalen erg verwarrend verloopt en het vooruitzicht dat 's avonds onze andere hond een spuitje zou krijgen om in te slapen. Niet helemaal mijn hoofd op scherp dus :)

De volgende ochtend kom ik in de garage en zie in de mand van de Joy de restanten van mijn tekeningen. En ik moest eigenlijk wel lachen omdat ik het een mooie metafoor vind. Hij, die voor vreugde staat, vrat letterlijk mijn monsterachtige beelden op.

Bokwerd forever van Rink van der Velde

2008-09-23T20:50:00.003+02:00

Rink van der Velde schreef in jaren zeventig een tweewekelijkse kroniek in de Leeuwarder Courant over het denkbeeldige dorpje Bokwerd. Zogenaamd ging het daarbij om artikelen die rechtstreeks waren overgenomen uit het lokale weekblad het Bokwerder Belang. Steller daarvan was ene Wabbe Wisses Rzn. Deze poogde steevast om zich in deftige volzinnen uit te drukken, met als handicap dat hij daarbij ook nog eens zijn moedertaal Fries steeds letterlijk naar het Nederlands overzette. En dit levert allerlei 'friesismes' op, komisch voor de friezen en misschien ook voor de niet-friezen!?

"Zoals uit ‘n annonce in ons vorige nummer blijken deed, hebben wij hier in Bokwerd thans een z.g. privé club en wel in de boerderij waar voorheen Heine Grupstra op zat, welke in de sanering is gegaan en zoals wij allen weten heeft er eerst een commune in gezeten, maar dat is al redelijk gauw op de non gelopen en toen meer als een jaar leeg gestaan, maar thans is de plaats mooi opgeknapt en wij hadden al eens gedacht: wat zal dat? Want wij hadden bij de streek al enige geruchten gehoord.

En ja hoor, daar kwam twee weken geleden de man, welke wij daar al vaker hadden zien omstruinen, bij ons en wilde graag een advertentie in ons blad. Wij hadden dadelijk wel voor het verstand, dat dit spul luizen had en zeiden, dat wij dit toch eerst wel eens even in ons om wilden gaan laten en in overleg treden met Dorpsbelang, wat hij hem wel indenken kon. Dat wij hebben het eerst even met het dagelijks bestuur over gehad, hetgeen aanvankelijk verdeeld was.

Doeke Vaartjes was van bedenken, dat iedereen het zelf maar weten moet. De boerderij staat ‘n aardig eind uit de mensen, dat geen één heeft er last van aldus Doeke Vaartjes. En er is helemaal geen nieuws onder de zon, want vroeger had men ook in de dorpen een huisje van houdaan, waar vrouwen toehielden met een winkeltje onder de schort, maar toen hield men dat stil en nu plaatst men een annonce in de nieuwsbladen."

Govi - Andalusian Nights (HQ Videos)

2008-09-23T20:01:00.001+02:00

Toon Tellegen

2008-09-23T19:48:00.002+02:00

Ik val

Ik val
en denk al vallend na.
Zal ik nog iets roepen, iets van het allergrootst belang
dat onweerstaanbaar zal weerkaatsen
tegen een overkant?
En zal ik nog iets meeslepen in mijn val?
Ruw en onverwachts?
Of val ik nergens langs?
Ik kijk om mij heen.
Een bloem valt met mij mee. Wat sympathiek!
Een roos?
Ik kan haar niet goed zien.
De zon gaat op,
de grond verschijnt.
Nadenkend val ik verder.

Congruentie en Authenticiteit

2008-09-23T13:35:00.001+02:00

Momenteel zijn veiligheid en vertrouwen belangrijke waarden in de maatschappij. Veel mensen hebben een radar, vaak onbewust, die hen vertelt wanneer ze iemand kunnen vertrouwen en bij wie ze zich veilig voelen. Dit heeft alles te maken met congruentie. In de praktijk is er vaak een verschil tussen wat we denken en voelen, of tussen wat we denken en zeggen. Dit verschil wordt ook genoemd niet congruent zijn, of discongruent zijn. Deze term slaat dan ook op het echt en oprecht zijn, eerlijk naar zichzelf en anderen. Mensen zijn gevoelig voor congruentie. We vertrouwen mensen die congruent zijn. En je kan pas congruent zijn als je perceptie hebt over wat je voelt en denkt; met andere woorden dat je nadenkt over vragen als : ‘wat is nu werkelijk mijn kwaliteit’; ‘waar ben ik werkelijk goed in’; ‘waar word ik nu écht blij van’. En met het zoeken naar antwoorden op deze vragen kom je dichterbij je authenticiteit. En iemand die authentiek is, doet wat ‘ie zegt en is daarmee congruent.

www.volgjehart.nu

2008-09-01T15:38:00.003+02:00

Kortgeleden heb ik een verhaal geschreven voor Dirk van Asselt die de site www.volgjehart.nu opzet. Hieronder het resultaat.

Leeftijd: 47
Passie: Mensen (en ook koeien ;-))
Huidige werksituatie: Zelfstandig ondernemer
Sector: Coaching/Training
Werkgever: Zin&Onzin
Functie: Eigenaar
Werkverleden: 17 jaar Woningstichting www.dewieren.nl
Sector: Volkshuisvesting
Functie: Lid management: Verhuur; Bewonerszaken; Beleid en Innovatie

Achtergrond
Ik ben een jonge leerling en heb op de basisschool een jaar overgeslagen. Daardoor deed ik mijn HAVO-examen toen ik 15 was; een lastige leeftijd om een vervolgopleiding te kiezen. Zelfstandig heb ik mij opgegeven voor de School voor Journalistiek in Utrecht en werd ingeloot (!!). Mijn ouders gingen daar plat voorliggen omdat ze me te jong vonden om alleen naar Utrecht. (mijn oudste dochter is 17 en ik kan me er nu iets bij voorstellen ;-)). Samen met mijn vader heb ik me toen opgegeven voor de Laboratoriumschool en de Hogere Landbouwschool. En een aantal praktische redenen leiden ertoe dat ik de Landbouwschool ben gaan doen. Achteraf gezien heb ik hier heel veel opgestoken over verschil tussen mannen en vrouwen, ik heb hier mijn voorliefde voor Scheikunde uit kunnen bouwen, en ik heb hier zelfstandig leren werken en denken. Maar ik ben in een hele andere sector terecht gekomen waar het gaat om werk, nl de Volkshuisvesting.

Wat ik doe, doe ik met hart en ziel; zo ook het werken bij een Woningstichting. 17 jaar lang heb ik hier met heel veel plezier gewerkt tótdat de directeur werd ontslagen en er een interim kwam. Deze laatste was een superstrateeg en had geen interesse voor passie in je werk. Na een jaar of twee had ik een hernia en de mogelijkheid om te vertrekken. Dat laatste heb ik gedaan; puur en alleen om het verschil van inzicht wat ik had met deze man. Het werk zelf en de collega’s vond ik nl óntzettend leuk.

Gestopt en wel had ik geen helder beeld over wat ik nu dan zou doen. In de tussentijd had ik training gedaan bij het NTI in Limmen, www.ntinlp.nl. NLP; systemisch werk en Traumawerk. En de ontdekkingen die ik deed nadat ik gestopt was in combinatie met de opgestoken kennis hebben ertoe geleid dat ik trainer/coach ben geworden.

Daarnaast heb ik het Noordelijk Vrouwennetwerk, www.noordelijkvrouwennetwerk.nl, opgezet met als thema ‘het versterken van de vrouwelijke energie’. En achteraf snap ik dat dat eigenlijk een persoonlijk behoefte was om mijn eigen vrouwelijke energie te versterken. Het is gebleken dat het ook een universeel thema is omdat er ondertussen over de 400 vrouwen lid zijn.
Ook heb een aantal jaren me hard gemaakt voor een Great Place to Meet in Leeuwarden; een plek waar de netwerknomaden terecht kunnen; waar ‘het nieuwe werken’ vorm kan krijgen. (zie voor meer info ook www.gptm.nl )

Van waar ik nu sta weet ik zeker dat ik op de goede weg zit; ondanks het feit dat ik financieel een flinke ader heb gelaten en voor de toekomst hier ook risico’s in loop. Ik heb geleerd te vertrouwen op de informatie die mijn lijf mij geeft en om in overeenstemming hiermee te handelen. En dat laatste is nieuw voor mij; ik denderde altijd maar door. Dit betekent dat ik elke dag opnieuw voel (passie) én nadenk (verstand) over wat er gebeurt en of dat klopt voor mij.

Net als Dirk wil ik m’n opgedane ervaringen graag met je delen. Dus mocht ik je kunnen helpen, laat het me weten.

Met een ‘hartegroet’ van Jeltine Zijlstra.

2015Festival

2008-08-25T15:07:00.003+02:00

Vorige week werd ik uitgenodigd voor een lunch met friese vrouwen die zich inzetten voor The Hungerproject www.thehungerproject.nl en het verwezenlijken van de Millenniumdoelen www.millenniumdoelen.nl Om die reden organiseren ze 13 september a.s. het 2015Festival www.2015festival.nl . Een ontzettend leuke happening met betrokken mensen die zich in willen zetten voor een mooie, duurzame wereld. Een aanrader!!

The Hunger Project ondersteunt mensen om op eigen kracht een toekomst op te bouwen zonder honger. Een wereld zónder chronische honger! Hoe? Door te investeren in mensen. Door mensen weerbaar te maken, ze te stimuleren om zelf hun eigen toekomst op te bouwen. In Afrika. In Azië. In Zuid-Amerika. Waar ook ter wereld.
Wij zien mensen met honger niet als slachtoffers, maar als volwaardige individuen die in principe uitstekend in staat zijn hun eigen honger te beëindigen. Sterker nog, wij zijn ervan overtuigd dat een duurzame beëindiging van de honger alleen gerealiseerd kan worden door de mensen zelf. Voorwaarde is dat ze de nodigde capaciteiten ontwikkelen en kansen herkennen en grijpen.

In 2000 hebben regeringsleiders van 189 landen internationale afspraken gemaakt: vóór 2015 moeten armoede, ziekte en honger ver teruggedrongen zijn. Dit is vertaald in acht concrete doelen: de 8 millenniumdoelen.

1. De armoede halveren en minder mensen honger
Het percentage mensen dat in extreme armoede leeft, is in 2015 ten minste voor de helft teruggebracht ten opzichte van 1990. Extreme armoede betekent dat iemand minder dan een dollar per dag te besteden heeft. In 1990 moesten 1,2 miljard mensen wereldwijd zien te overleven met minder dan een dollar per dag. Het eerste millenniumdoel is dat dit in 2015 moet zijn teruggebracht tot de helft: 600 miljoen.

2. Iedereen naar school
Onderwijs is een basisrecht. Toch gaan er wereldwijd 104 miljoen kinderen niet naar school, en is 1 op de 6 mensen analfabeet. In ontwikkelingslanden is het percentage kinderen dat niet naar school gaat 20%. Goed onderwijs is van groot belang voor de bestrijding van armoede. In millenniumdoel twee is vastgelegd dat in 2015 alle kinderen in alle landen basisonderwijs moeten volgen.

3. Mannen en vrouwen gelijkwaardig
Het derde millenniumdoel luidt dat in 2015 mannen en vrouwen gelijkwaardig moeten zijn. Mannen en vrouwen hebben formeel dezelfde rechten. Dit is vastgelegd in internationale mensenrechtenverdragen. In de praktijk blijkt dit echter niet voldoende om discriminatie en achterstelling van vrouwen tegen te gaan.

4. Minder kindersterfte
Het aantal kinderen dat in ontwikkelingslanden voor de vijfde verjaardag overlijdt moet in 2015 met tweederde zijn teruggebracht ten opzichte van 1990. Dit is het vierde millenniumdoel. Wereldwijd sterven ruim 10 miljoen kinderen voor hun vijfde levensjaar. In Afrika zijn dat ongeveer 1 op de 5 kinderen, in Nederland 1 op de 200.

5. Verbeteren van de gezondheid van moeders
Jaarlijks overlijden meer dan een half miljoen vrouwen aan de gevolgen van hun zwangerschap. In de millenniumdoelen is vastgelegd dat moedersterfte in 2015 met driekwart moet zijn teruggebracht ten opzichte van 1990. Om dit te kunnen realiseren zijn reproductieve en seksuele rechten voor vrouwen essentieel.

6. Bestrijding van hiv/aids, malaria en andere dodelijke ziektes
Voor het jaar 2015 moet de verspreiding van aids, malaria en andere dodelijke ziektes zijn gestopt. Dit is het zesde millenniumdoel. Wereldwijd zijn er 39 miljoen mensen besmet met het hiv/aids-virus. Het grootste deel daarvan, 25 miljoen mensen, leeft in Sub Sahara Afrika. In deze regio is aids de belangrijkste doodsoorzaak. Een andere veel voorkomende doodsoorzaak in Afrika is malaria. Van de 1 miljoen slachtoffers per jaar woont 90% in Afrika.

7. Meer mensen in een duurzaam leefmilieu
Meer mensen leven in een duurzaam milieu in 2015 door het integreren van duurzame ontwikkeling in nationaal beleid en halvering van het aantal mensen zonder toegang tot veilig drinkwater. Voor 2020 zijn de levensomstandigheden van ten minste 140 miljoen bewoners van krottenwijken aanzienlijk verbeterd.

8. Mondiaal samenwerkingsverband voor ontwikkeling
De eerste zeven millenniumdoelen gaan over het verbeteren van de situatie in ontwikkelingslanden. Het achtste millenniumdoel gaat over wat de rijke landen moeten doen of veranderen om de andere millenniumdoelen te kunnen realiseren. Voorbeelden zijn het maken van afspraken over goed bestuur, de ontwikkeling van een eerlijk handelssysteem en het vinden van een oplossing voor het schuldenvraagstuk.

introductie Systemisch werk

2008-08-15T10:38:00.004+02:00

Net als in het voorjaar geef ik dit najaar, samen met mijn man, een introductietraining Systemisch werk. Systemisch werk, ook wel opstellingwerk, geeft inzichten die je met je verstandelijke vermogens en je psychologische analyses niet altijd kunt ontwikkelen. Onze training is bedoeld voor mensen die soms het gevoel hebben dat 'de plaat steeds overslaat'. Mensen die er lol in hebben om zichzelf te slim af te zijn en die het leven meer willen leven, in het hier en nu.
Voor meer info: www.zin-onzin.nl onder de button 'trainingen'

Onderwijs

2008-06-05T13:40:00.003+02:00

We zijn uitgenodigd voor een gesprek met een juf van onze vijftienjarige zoon, die momenteel als een soort hormoonstuiterbal door het leven gaat. Er was een conflict geweest en daar wilde ze het over hebben. Gepreoccupeerd als ik ben had ik me al flink opgefokt over het onderwijssysteem wat geen oog heeft voor het individuele kind en het feit dat jongens meer lichaamsbeweging nodig hebben om bij de les te kunnen blijven en grmblgrmbl.
Komen we daar, komt er een hele knappe, jonge turkse vrouw op ons af die de juf blijkt te zijn. Tijdens het gesprek werden mijn man en ik beide herhaaldelijk ontroerd door haar aanpak. En we kwamen er op uit dat het toch handig is dat er een soort rolverdeling is tussen leraar/leerling en dat je met wederzijds respect een heel eind komt. Zoon tevreden, want die bleek behoorlijk in de stress te zitten :-, wij tevreden en juf tevreden. Een fijn voorbeeld van hoe het ook kan in die grote onderwijsfabrieken.